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別以為卵巢癌是中年婦女才會罹患的疾病，台北醫學大學附設醫院婦產部公布近3年數據，發現卵巢癌患者有年輕化趨勢，北醫附醫婦產部主任劉偉民說，院內最年輕的卵巢癌患者僅20歲，且根據研究報告指出，卵巢癌患者有25％同時罹患子宮內膜異位症。根據2015年癌症登記報告，台灣卵巢癌確診年齡中位數為52歲，北醫附醫數據顯示，確診年齡中位數為48歲，且40歲以下患者占20％。北醫附醫婦產部分析院內近3年的卵巢癌治療病例，發表「2016-2018年院內卵巢癌數據報告」，子宮內膜異位症與卵巢癌有高度關聯性，卵巢癌患者中，同時有子宮內膜異位症者高達四分之一。研究指出，卵巢癌發病率為每年10萬名女性中約12.1人，醫界多認為子宮內膜異位症是卵巢癌中的「類子宮內膜癌」及「明亮細胞癌」高風險因子，子宮內膜異位症患者罹患上述兩種癌症的風險，比非子宮內膜異位症者高出4倍。劉偉民說，許多女性忽略子宮內膜異位症，日前收治一名40多歲患者，子宮內膜異位症病史達10年，患者原以為是女性普遍疾病，直到摸到下腹有硬塊，就醫檢查才發現是卵巢癌第3期，呼籲子宮內膜異位症患者一定要長期追蹤。劉偉民指出，台灣女生晚婚、晚孕，甚至不想生孩子，加上子宮內膜異位症比率偏高，約有一成女性有這方面困擾，建議如果在過去一年內經常腹痛、腹脹、易飽足、頻尿急尿感，就應盡速就醫。卵巢癌病程變化快、易復發，晚期卵巢癌存活率低，如果能在早期確診，接受治療，五年存活率可提升至九成以上。只可惜，六成卵巢癌患者在確診時已到晚期，接受手術切除腫瘤，接受化療、標靶藥物，但復發機率仍高達4至5成。劉偉民建議患者積極接受治療，與醫師討論，依年齡、癌症期別、生育需求，評估最合適的治療組合。更多udn報導嘿咻換姿勢遭床「噴射」出去 4個孩子的媽媽終身癱瘓看2小時電影停車費2萬4 查出原因後結局超瞎女性注意！ 最難發現的癌症原來是它好身材被相中 打敗周子瑜的八頭身美女是她更多新聞報導頂大也難逃！113個博士班招生數0或1全球第4！台灣被評「超級創新國」「休息時間不足」警上網向居民訴苦求救秋冬疫苗怎麼打？醫師建議可以這麼做軍人為逐夢退伍 7年志願役存百萬變泡影＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿【Yahoo論壇】

曾之喬睽違10年重拾歌手身分，更獲得Legacy 「都市女聲」系列邀約，她除了驚喜之外也有些戰戰兢兢，求好心切的在開唱前幾周開始忌口、保養嗓音，並與樂手積極練團，也不斷跟自己對話鼓勵自己放輕鬆，透過音樂分享單純享受唱歌的快樂給粉絲。▲曾之喬大方分享過去自己曾經歷過的低潮時刻。（圖／Legacy, 2018.10.20）樂於跟粉絲分享心內話的她，在演唱會中也大方透露過去曾經歷過的低潮，原來多年前曾之喬陷入長達多時的憂鬱，七年前走出低谷後心情較為舒坦，就時常使用部落格與網友互動，發現許多人會在網路上發問如何對抗失眠、憂鬱等相關問題，她總以匿名回覆，期望能幫助到有需要的人。曾之喬希望能把這相當不易的自我認識過程分享出來，今年再次回到丹麥，回顧當時的旅途並記錄心情點滴，這一切都將在即將出版的新書中公開。她也為了感謝粉絲多年力挺，特別在演唱會中搶先朗讀一段新書內容，讓大家瞭解當時的狀態。曾之喬10月28日將於Legacy台中舉辦《一個人在這裡唱歌給你聽」音樂分享會》，因為從未有到台中舉辦個唱的經驗，所以令她相當期待，更多活動資訊可至主辦臉書專頁查詢。▲曾之喬朗讀新書。（圖／Legacy, 2018.10.20）更多 NOWnews 今日新聞報導 蘇芮舉辦分享會敞開內心 20年空窗「錯過很多緣分」 三上悠亞「當偶像也要當女優」 推3P方案與台粉同歡

【早安健康／張承宇報導】近年不斷有研究指出，優格對身體有多種益處，堪稱是健康食物中的佼佼者，而其中整腸就是優格強大的健康益處之一，但是你知道透過不同的吃法、時機、保存方法，竟然還能讓優格的健康效果再提升嗎？日本院長帶來幾種提升優格整腸力的撇步，讓你花一樣的錢、比別人吃進更多健康好處！ 這樣吃優格整腸力UP 日本東北大學農學部教授齋藤忠夫指出，優格是很好的整腸食物，優格中的乳酸菌如果能順利到達腸道，可以幫助增加腸內益菌、減少壞菌，調整腸內環境，進而可能達到改善肥胖、美肌的效果。 至於哪種優格健康效果較好？齋藤忠夫表示，其實不管是哪種優格，平均每1ml都含有一千萬個以上的乳酸菌，因此不必擔心選到「沒用的優格」。不過，只是單純吃優格大家都會，如何提升優格的健康效果，則有賴於吃法的講究。因此齋藤忠夫也提供了3個能夠提高優格整腸力的撇步： 「蘋果熱優格」給你滿滿的整腸力 日本秋津醫院院長秋津壽男也推薦了一道熱優格食譜：蘋果熱優格，可以同時攝取到優格的益菌，以及蘋果的各種營養素、膳食纖維。日本管理營養士新生曉子也推薦吃蘋果熱優格，因為蘋果中豐富的水溶性膳食纖維「果膠」，可以成為乳酸菌的食物，使乳酸菌的整腸效果更好，具備加乘效果。 材料 蘋果1顆。 優格1盒。 做法 【延伸閱讀】

民視歌唱節目《台灣那麼旺Taiwan NO.1》明星組上週加入光聽名字就讓其他選手膽戰心驚的超強高手「張心傑」，他的加入讓大家皮繃更緊了，本週賽況會有什麼變化呢？上週初登場一鳴驚人的原住民歌手「張心傑」，本週大膽挑戰經典台語歌「堅持」，身為原住民，從小都講國語和原住民母語的他，坦言其實不太會講台語，更從來沒有在公開場合唱過台語歌，真的是豁出去，把人生第一次唱台語獻給《台灣那麼旺了》！張心傑說演唱台語的口氣跟咬字真的是從頭開始練習，之前歌唱比賽經驗整個砍掉重新來過，而且讓張心傑說知道前輩們都「歌中劇」、「魔術」甚至「勁歌熱舞」，歌唱比賽經驗豐富的他，從來沒跳過舞，更不會演戲表演歌中劇，面對可能要跳舞、演戲的表演一點都不怕，希望能在這裡磨練出好本領，還搞笑說哪天演技進步到可以挑戰八點檔「大時代」，讓忠實粉絲的老婆開心一下。  舞台上也發生意外插曲，當曾治豪和張心傑兩人站在一起時，卻讓評審老師丁曉雯相當困擾，因為兩人實在長得太像了，丁曉雯老師建議兩人如果組個團體應該還不錯，曾治豪與張心傑立刻眼睛一亮詢問那應該要叫什麼團名，一旁的主持人胡瓜卻秒回「動力高鐵」啊！瓜哥說：「別人是火車，你們就叫高鐵！」，此話一出笑倒眾人，張心傑也說上週播出後，不要說賀大哥認錯，張爸爸也常認錯，老婆大人也說會認錯，張心傑更語出驚人說：「我滑手機看新聞看到一張照片，認不出來是我自己還是曾治豪，還打電話問他這是誰」，讓主持人胡瓜跟白家綺笑到「美丁美當」。（民視新聞網報導）

碩博士招生名額核定結果出爐，結果博士班部分，包含台大、交大等頂尖大學，有37個系所招不到學生，名額掛零，碩士班的人數比去年整整少1千人，也有49科系招不到生，外界擔憂是否學術會出現斷軌，教育部回應是因為不少博士班經營不容易，會隔2年才招生。高教人才出現危機了嗎？教育部公布108學年碩、博士班新生招生名額核定狀況，今年博士班招到4250個，雖然名額比去年多8個，但包括台灣大學、交通大學等頂尖大學，總計有37個校系招生名額掛零。碩士班方面，招到3萬8千多名學生，但人數整整比去年少1千人，掛零的校系也有49個，頂尖大學也遇見危機。台灣大學文學院學生會長林宇廷 ：「問題是前段大學，他相對的教職會就非常競爭，前段的研究機構，他的職缺也會非常競爭，因為你等於跟全世界菁英去做競爭，這一塊即使不是說你今天念完博士 ，就能保證找到工作。」有考慮未來要讀碩班的學生，把眼光瞄準海外，但坦言因為因為少子化關係，不只台灣，全世界教職開缺變少，雖然想繼續做研究，但是耗費的時間長，不保證能找到好工作，競爭又激烈，影響升學意願。台灣大學4年級學生陳明陽：「比如說博士班，他們在國外是有花錢讓你念的，但在台灣你要花很多時間，5年或7年，可能是滿久的時間，但你卻沒有拿到相對的薪水，假設你已經看到其他同學都在工作了，自己還在花錢讀書，也是一個考量的點。」根據人力銀行調查，大學畢業起薪大約2萬3到2萬5，碩士生2萬8起跳，但是相對晚2到3年進職場，容易跟同儕比較，失去自信或對職場迷惘，但高教人才培養是漫漫長路，質比量重要，卻也讓外界擔憂，人才出走或者流失，影響學術接軌。更多 TVBS 報導充實自我為畢業鋪路 大陸學生砸錢這樣做 求職問薪水被唸「不懂事」 網友轟：給多低才不敢說？ 讀研究所沒意義？網嘆：理工科沒碩畢連面試都沒有

有「音樂頑童」之稱的全方位創作歌手陳零九，2018年推出的《情歌》專輯好評不斷，並獲得許多音樂人的大力推薦，其中與百萬訂閱Youtuber「魚乾」合唱的〈心有餘悸〉，更擠入數位音樂平台排行榜前十名的好成績。這首歌除了請到金曲作詞人葛大為量身定做，歌詞讓人感到揪心外，陳零九深情黏著的唱腔，加上魚乾充滿爆發力的嗓音，結合起來的情感渲染力，簡直重擊聽者心臟，讓這首歌在網路上討論聲滿滿。如今推出MV，陳零九擔綱男主角，撕心裂肺的詮釋演出，讓歌迷驚喜不已。對於這首歌曲的創作構思由來，陳零九說：「以前心跳漏一拍，那是心動。現在心跳漏一拍，是心有餘悸。我們都需要點安慰，音樂就是最好的安慰劑。」MV選在基隆海邊拍攝，讓陳零九可以朝著大海盡情吶喊，導演還在一處廢墟佈置了臥室場景，讓他在其中盡情演出。陳零九不負所託，將自己的演技提升到影帝等級！當中的沈思、回憶、崩潰大叫、抽搐，導演也讓他盡情砸毀家具與道具來發洩，拍完後，陳零九甚至需要花一段時間，讓自己重新平靜回來。如此瘋狂的演出，讓這支MV的觀眾能同時隨著音樂與劇情融入其中，有網友留言：「太有感覺了！看陳零九如此崩潰的演出，也真的刺進自己心裡最痛的那段回憶。」紛紛表示這是陳零九最撕心裂肺的一首分手歌曲。MV最後，陳零九更是將整個臥室搭景，用一把火全燒了！工作人員準備了三瓶滅火器在旁待命。陳零九為讓導演捕捉更多畫面，硬是在極度高溫、到處都著火的現場多停留2秒，讓所有工作人員捏了一把冷汗，也敬佩他的專業。還好現場設備齊全，拍攝結束也馬上快速滅火。對此陳零九也笑說：「一把火燒掉，是代表一切都希望可以重來，也是這首歌裡面想表達的意涵之一，所以我跟導演都希望用這樣的方式呈現。剛剛在現場本想再多停留一點時間，讓導演多拍些畫面，但實在是太熱了，只能趕快跑走。」導演直說：「2秒夠了、夠了！有拍到畫面就好，安全還是第一。」這支MV就是上個月中秋節時，一邊拍攝一邊享受海鮮烤肉大餐，還一邊上傳社群，羨慕死圈內朋友與幕後人員的MV，號稱史上吃最爽的拍MV行程，也正好慰勞了辛苦的零九與工作人員。(照片提供／滾石唱片)

屏東鄭姓老翁的二房妻子3年前過世，留下了111條黃金，價值4000多萬，由二女兒存進了銀行保管箱，沒想到二女兒死亡後成堆的金條、金塊，讓大房、二房所生的5個兄弟姊妹吵翻天！其中，二房的么子提告主張部分金條是他早年購買交給母親保管，應該歸他所有，但高雄高分院認定舉證不足判敗訴。鄰居：「他跟我們租房子的，有聽說爭家產嗎？我不知道，好像跟他一個姐姐不太好，跟他姐姐不合嗎？對！一個沒出嫁的。」鄰居說，三、四年前才搬來的鄭先生50歲左右，好像是在買賣古董的，家境還不錯。他的媽媽是人家的二房，三年前過世，留下了111條黃金，重達33公斤，由二女兒存進了保險箱，沒想到隔年二女兒也走了，這價件4000萬的黃金讓大房二房所生的5個孩子吵翻天！鄭先生提告主張當中有96條5兩重的黃金，是他在經營舞廳時買來交給媽媽保管的，這應該是屬於他的，不能拿來跟其他兄弟姊妹平分。鄰居：「他的骨董很多，他很多骨董，可能是有錢人！」鄭先生說，近500兩、價值2000萬元的黃金是自己的，但法官認為持有保證書並不能證明，而且鄭先生也無法提出當年有足夠財力購買黃金條塊的具體證明，因此判他敗訴，但可以再上訴。更多 TVBS 報導單身么妹「藏111條黃金」驟逝 5兄姊爭到上法院 霸氣地主挑租客 高雄金店面養蚊20年「少賺1.2億」 「我已是國王」 張國煒最想跟父親說：拍謝！

韓國時間10月20日，在釜山Bexco場館舉辦的2018年英雄聯盟世界賽八強賽中，來自EU LCS的隊伍G2 Esports和來自LPL的Royal Never Give Up進行交手。在兩隊激烈的對戰之後，G2最終以三比二贏下這個系列賽。在G2贏下的那些場次中，他們展現了強大的前期營運，幫助他們創造機會並且一路雪球到了遊戲後期。在擊敗RNG之後，G2的中路選手 Perkz 接受了 Sjokz 的採訪。Sjokz：Perkz ~剛究竟發生了什麼事？Perkz：我也不知道（笑），我不知道我要說些什麼，這確實是可能發生的，對吧？Sjokz：你為什麼如此冷靜呢？Perkz：我只是覺得我沒那麼在意（笑），我前幾周已經心力交瘁，我就是放鬆心情去打，我只是做好我的本分，我們就贏了。Sjokz：這些年來，G2有過很多傷心失望的時候，但今年你們從下面打上來，你們展現了相當強大的團隊配合！Perkz：我們已經沒什麼好失去的了，不過贏下MSI、亞運以及LPL冠軍的RNG看起來好像一輸天就塌了。現在換我們歐洲隊伍來抓你們囉（笑）Sjokz：你們是如何打出最後一場比賽的表現的？Perkz：我覺得我們只是了解到…應該說他們的策略很明顯就是圍繞著下路打，我知道我們的下路組合會被針對，所以我們認為應該更著重在中路還有打野的部分，而他們上路被認為在參團率方面比較弱一點。這是我們最後一場能打好以及能獲勝的原因。我想玩勒布朗，因為之前 Rookie 也玩過勒布朗，而且他還空手出門忘了買裝備(笑)Sjokz：我知道這感覺很不真實，當全世界都在關注這場比賽，但卻沒有人看好你們，當時有什麼特別的想法嗎？Perkz：這並沒有打擊到我…我對我的隊伍感到很驕傲，他們都打得很好。我最近實在壓力太大了，所以我覺得心理狀態並不是最佳，我真的很感謝這一切。Sjokz：你想跟你的隊友們說些什麼？Perkz：我對他們感到相當驕傲，他們真的真的太棒了，我們彼此配合也非常好，我不敢相信這是真的！我們練習賽的時候也沒打那麼好，所以我真的很不敢相信這是真的。來源：Inven更多上報內容：【2018世界賽】韓網鄉民看KT vs IG：好想15年的SKT【2018世界賽】IG TheShy：給我一個菲歐拉 我就能幫隊伍贏線【2018世界賽】歐美網友看KT vs IG：JackeyLove猛到都變成成龍了

作者●張敏敏/商周.com專欄作家承翰，戴著黑框眼鏡，坐在餐廳裡，和我正在討論未來的人事調動。想著自己8年前白手起家，賣掉爸媽給自己的房子，當作創業的第一筆金，也恰好在朋友技術的支援下，進入到一個汽車產業的新創，8年後的他，已經有香港的資金，捧著要進入他的企業，希望能夠入手投資，但條件是，香港的資金公司必須要伸手進入到台灣，要承翰讓出人事主導權。承翰猶豫了。「你為什猶豫?」我問他。承翰聽了，試著想要找出適當的詞彙，描述他的感受。但一下子似乎無辭，和他平常侃侃而談的樣子，有天壤之別。「你缺資金嗎?」「不缺」。這，他倒是答得很快。「不缺資金，那，為什麼會對香港的投資覺得有點心動?」我繼續追問。「因為，」他凝視著我，透過厚厚的眼鏡。「有了這筆資金，我可以更快搶占市場，速度是我們這一行的獨特競爭優勢，搶下市場，決定市場遊戲規則，我們才能穩坐這行業的第一名。」承翰非常清晰地道出。「我們公司現在只是小企業，但是，這三四年來，我的夥伴和我一起奮鬥，我們在汽車數位的開發上，也算是小有名氣及成就。我這個小公司，不好找人，進來的不是那種名校出來的學霸，也不是什麼多聰明的人，但是，他們就是傻傻的跟著我工作，跟著我加班。」承翰，邊說，我可以感受內心在糾結著。「敏敏老師，只要香港的資金一進來，人事權一旦讓出，這群跟著我一起打拼的傻子，一定覺得非常不習慣。而且，我沒有完全的人事決定權，我也覺得施展不開來。」承翰很猶豫。「我問你~」我試著引導他自己找到答案。「你們公司最大的優勢是什麼？是技術？還是人才？」「兩個都是呀!」承翰幾乎是叫出來的。「不行，只能選一個」我幾乎也是命令似的。「真的要我選~~~我當然是選人。」他也毫不猶豫。我笑著說，「那你已經找到答案了，你現在應該知道你到底需不需要這筆資金了。看起來，錢不是最重要的，更重要的是，你那群圍在你身邊的夥伴。」承翰笑了笑。但是笑容當中，還是帶著擔心。擔心什麼？ 因為人才成長速度，趕不上市場變化。創業的老夥伴，儘管有著革命情感，也跟著老闆闖蕩天涯，但是，這個天塌下來，願意一肩扛起的創業家，卻很心急。因為，員工成長速度再不跟上，開發來不及，大單也吃不下。中小企業就是沒法找到「人才」？許多中小企業的老闆，感嘆自己找不到好人才。他們對於好人才的定義，就是希望重點學校、大科系、好學生畢業。如果進來公司工作，提升公司整體作戰能力，並且也可以刺激現任員工，活化公司氣氛。但無奈的是，往往這樣的人才進來，留任率很低，也因為整體工作環境配套尚未完全，人才夭折，往往隨處可見。難道要「屈就」？這就要看老闆們對於人才的定義。中小企業，我們的建議是，尋找對的人格特質，比尋找工作能力更重要。要找哪些人格特質的人呢？當然尺度在老闆心裡。不論是外向型、謹慎勤勉型、經驗開放型、性情穩定型、順從柔順型，人格特質及工作態度，絕對是中小企業的選才關鍵。為什麼？因為中小企業的運作，主要是跟著主事者走的，因此，大老闆的決定，就決定了整個公司的管理方法。整個公司屬於「弱情境」，必須依附在「人因素」。制度尚未建立完全，組織規章難以超越主管個人偏好。有了自己要的人格特質員工之後，接著要開始養才。有才者，就是要養。養，就是要涵養、要培養、要訓練。不論是到國外參訪，打開視野，給給見識。或者是，代表公司，向國外經銷進行簡報，訓練膽量，優化能力，都是「養」的一種。再來，則常態性地進行教育訓練，培養市場需要的技能。為了讓員工不把教育訓練當成理所當然，也為了能培養出老闆要的與時俱進員工，我們的建議是，一開始把教育訓練設計成「公開班」，鼓勵大家參加。接著進行「主題分流」。主題可以是「管理」、「技術」、「財會」、「溝通」、「心靈成長」等。接著，使用「漏斗式培訓法」。以管理課程為例，每一堂課結束後，上課學員都必須繳交課後行動方案或自我才能發展計畫。準時繳交，並維持一定品質，才有資格參加下一堂課。讓培訓課程呈帶狀，每堂課參加人數遞減，最後完成所有課程的員工，才能取得國外參訪或國外簡報的資格。就是要這樣，慢慢養。把公司環境塑造成肥沃的土地，善待有上進心的員工，給他舞台、給他課程。慢慢養，不要怕他離職，不要期待看到立即成效，用耐心，等待果實。牢記，自己養，才是自己人，才是你想要的人。每個企業都在不同的生命週期，不論是成長期、成熟期，都必須清楚地讓員工知道，你不會放棄他們，只要想跟上的，都給機會。不想跟上的，給祝福。至於跟不上的，就換體質。承翰推了推他厚厚的眼鏡。他心中已經確定了答案。「其實，敏敏老師，我不是非要這筆香港資金不可。我後來想想，如果沒有這個資金，我其實也有其他管道，可以找到不用把手伸進我團隊的金主。我想，我太急了」承翰說。是呀！回頭看一看那一群始終不曾背離你的同伴，你會發現，有時候人生的答案，不是在往前急促的追求，而是偶爾，那短暫但美好的停留。(本文如有情節人物雷同者，純屬巧合)更多商業周刊文章資本市場裡，只有有錢人才能耍任性！散戶被套牢，最忌諱一種心態※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

娛樂中心／綜合報導 【 10/19 22:44 發稿 ｜ 23:01 更新：新增影音 】三立八點檔台劇《金家好媳婦》劇情進入高潮，大牙（飾趙映心）車禍身亡，將肺捐給好姐妹韓瑜（飾陳芷琳），眾人擔心大病初癒的韓瑜無法接受大牙離世的消息，選擇暫時隱瞞，卻因為工作人員一句「趙映心的大體」露餡‧‧‧。▲韓瑜聽到大牙身亡消息。大牙的靈堂暫時架設在醫院，殯葬業者特別前來告知親友「明天是最後一天一定要拆」，就在丁力祺（飾藍皓宇）跟對方溝通時，韓瑜的媽媽正好推著她路過，碰巧被她聽見「然後你們就要把趙映心的大體運走」，大病初癒的韓瑜耳朵靈的很，立刻問：「她剛剛的話是什麼意思？」眾人沉默不敢開口，見韓瑜情緒越來越激動，謝承均（飾高冠達）才鬆口：「好我跟你說，你的生命是映心幫你延續的，你現在不是為你一個人活，為了映心你要好好保重自己。」▲韓瑜得知大牙車禍身亡消息淚崩。韓瑜聽完情緒潰堤，吵著要到靈堂看大牙，於此同時，警方也查出映心出車禍並非意外而是謀殺，陳霆（飾張毓夫）為了彌補陳宇風（飾狄昊傑），給了大牙致命一擊，也成了「殺人兇手」，因故到了楚翔（飾詹曉飛）的咖啡廳工作，恰巧聽到人討論「映心被害死」，心虛的他手上的盤子一滑險些砸碎，引起眾人質疑的眼神。大牙的死又會牽扯出多少人？陳霆能安全過關嗎？精彩劇情請鎖定《金家好媳婦》！▲▼警方查出大牙被謀殺，陳霆心虛偷聽。更多三立新聞網報導虐翻！《金家》大牙領便當淚別鄭仲茵假洗白？岳虹現身王淑娟「命案現場」金家／鄭仲茵被捕？謝承均墜樓影片曝金家鄭仲茵遇剋星 4巴掌連擊＋強吻

嘉義市紅瓦厝社區107年10月28日將於嘉油鐵馬道紅瓦厝站舉辦「小農文創音樂鐵道市集」活動，招募60個農村小農與文創業者攤位即將熱鬧舉辦，於19日在紅瓦厝咱ㄟ所在辦理記者會，李國榮處長偕同市府建設處團隊共同支持嘉義市第一個農村再生社區產業推廣，邀請大家來嘉同樂，一起用新台幣讓農村的好產品下架。嘉義市紅瓦厝社區100年加入行政院農業委員會水土保持局的培根訓練，透過課程的引導及市府各單位協助環境改善及人力培訓，社區串連嘉油鐵馬道動線與人潮，逐漸發展出友善健康市民農園與窯烤體驗互相搭配的食農教育活動。今年紅瓦厝社區首度獲得農村再生基金補助，期望透過「小農文創音樂鐵道市集」活動辦理，邀請民眾看見嘉義市農村朝向休閒教育的成果。記者會現場，李處長與嘉義市關懷自閉症協會大小朋友同樂，將社區市民農園生產的無農藥健康蔬果現場一起製作成美味好吃的披薩，並聆聽社區人員解說復育中的獨角仙幼蟲生態，幼蟲碩大的體型讓大家驚呼連連。李處長表示，紅瓦厝社區已經發展出良好的農村社區產業模式，窯烤體驗與產品是社區主要開發社 區產業收入來源，今年農村再生年度執行計畫所開發多元窯烤鳳梨酥、麵包、香茅系列產品，及導覽人員培訓，都是活用在地一級農產升級為二、三級產業，不僅提高產業的經濟價值，更讓社區組織永續運作、凝聚向心力。紅瓦厝社區發展協會王銀敏總幹事表示，28日活動當日不僅有好玩好買的市集攤位及街頭藝人表演，上午10時20分及下午3時整，各舉辦一場新產品窯烤鳳梨酥免費試吃活動，每場次限量窯烤鳳梨酥，現場排隊發完為止。另有200元面額兌換卷發售中，凡購買即贈送窯烤鳳梨酥1顆相當超值，詳洽嘉義市西區紅瓦厝社區發展協會王總幹事0912-991611。更多新聞推薦● 獵戶座流星雨21日大爆發 陽明山實施彈性交管

和半年前 Lenovo 品牌「回歸」手機市場的那場發表會一樣，今天他們也選擇將 S 系列和 K 系列的手機產品線放到一起更新，並且還同場加推兩款定位不同的手錶。在所有新品之中，關注度相對最高的應該是 S5 Pro。這款手機採用了目前很常見的瀏海螢幕 + 後置指紋設計，機身為金屬，背後留有穹頂式天線條。規格方面它搭載了 Snapdragon 636 處理器，同時有 6GB RAM、6.2 吋 FHD+ 螢幕和支援 18W 充電的 3,500mAh 電池。拍照的部分背後是 12MP + 20MP 組合，正面則用了一顆 20MP 的感光器和一顆 8MP 的紅外線相機。號稱能提供「偶像級」的自拍，並實現可靠性更高的人臉辨識。除了 S5 Pro 以外，Lenovo 今天還帶來了 K5 Pro（左）和 K5s（右）兩框平價定位的新品。其中前者也使用了 S636 晶片，配有 5.99 吋 2,160 x 1,080 螢幕，前後均為 16MP + 5MP 的相機組合。它的電池達到了 4,050mAh，而且也支援 18W 充電。而基於聯發科 MTK6762 處理器的 K5s 則是一款入門級的產品，它採用了 5.7 吋 1,440 x 720 螢幕，前後相機都是 13MP + 5MP，用的是可以 5V 2A 充電的 3,000mAh 電池。 發售資訊方面，S5 Pro 只有 6GB RAM + 64GB 儲存一個版本，價格是人民幣 1,398 元。K5 Pro 可選 4GB 或 6GB RAM，容量有 64GB 和 128GB 兩檔，價格為 1,098 人民幣起。K5s 則只有 4 + 64 一個型號，價格是 798 人民幣。另外 Lenovo 今天還推出了 Watch S 和 Watch C 兩款手錶，一個是在傳統錶型基礎上增加了健身記錄和通知提醒功能的產品，售價 238 元。另一個則是價格 399 人民幣的兒童手錶，賣點是「八重」定位和 IPX7 防水。Lenovo

中外音樂家聯合系列音樂會28日(周日)將在卡內基音樂廳(Carnegie Hall)舉行，來自世界各音樂學府的27位音樂家齊聚演出。本次中外音樂會由國際音樂藝術學會主辦，弦歌音樂學院、曼天音樂中心協辦；有多位畢業於紐約茱麗亞音樂院，曼哈頓音樂院，耶魯大學，哥倫比亞大學博士班的音樂家參與，並邀請多位知名嘉賓一起演出。其中包括美國著名大提琴演奏家喬納森.斯皮茨(Jonathan Spitz)，現任新澤西交響樂團大提琴首席與羅格斯大學(Rutgers University)梅森藝術學院音樂系弦樂系主任，他曾多次為德意志留聲機公司(Deutsche Grammaphon)、迪卡唱片公司(Decca)和藍音符(Blue Note)等著名公司錄製唱片。國際音樂藝術學會藝術總監范翠育表示，此次音樂會表演節目浪漫豐富，前台北市交響樂團小提琴首席小提琴家陳任遠、密西根大學音樂系教授豎笛家王明喆等都將登台獻藝，小提琴家張宜也將用Robert Ames贊助的義大利名琴會獻上樂章，音樂會中外名家齊聚，希望喜愛或學習古典音樂的新一輩前來聆聽。中外音樂家聯合系列音樂票價35元，民眾可撥打售票中心電話212-247-7800或登陸卡內基音樂廳官網Carnegiehall.org查看詳情。

記者蔡駿琪、林宏宇、吳軒彤／桃園報導殘忍犯下殺母案的兇嫌梁崇銘，家中有5個兄弟姐妹，他排名最小，只有他和媽媽同住，但是多年失業，18歲起多次進出警局，還曾經開毒趴，牢獄三進三出。家中手寫帳本也曝光，他似乎很缺錢，還畫上鑽石、金元寶。▲梁崇銘姊姊到殯儀館認屍。綠色風衣外套全身包緊緊，她是兇嫌梁崇銘的親姊姊，在檢察官陪同下抵達殯儀館，過程中面對記者的提問不發一語。而狠心弒母的梁崇銘，過去就是社區的頭痛人物，鄰居：「電梯跟他坐一部電梯，看過一次他們，每一層樓都按，我還講過他，你這樣按每一個都開。」2010年兩岸詐諞集團落網，梁崇銘也是其一，他以「阿梁」、「小頭」等綽號，擔任在台取款的車手，18歲起就經常上警局，之前也犯下詐欺案，被判1年10個月，2013年還因為辦毒趴，3度進出牢獄。▲梁崇銘曾因開毒趴坐牢。鑑識人員仔細勘驗現場，兇嫌從住處丟下的還有這張紙，寫著大大「孝」字，還在「對父母的管教要聽從」這筆打了小勾，但現在看來格外諷刺，而這本紅色紙本寫著「情緒起伏」、「避免大吃大喝」，看起來意有所指，提醒梁崇銘要管控自己情緒，而且還不只一張，整本都寫得密密麻麻。▲梁崇銘在「對父母的管教要聽從」這句打了一個勾。▲梁崇銘的帳本上寫滿字。鄰居：「我認識，我們都叫她小辣椒，她喜歡跟男生在那邊喝酒、聊天，她有跟我說有時候她老公錢都不給她。」現場還被找到疑似梁崇銘親筆帳本，支出、存入寫的清清楚楚，還寫上「福享人生」、「房子、車子、金子，納三子」等字，顯示經濟壓力狀況大。而死者生下5子，大兒子住在療養院，大女兒去年往生，另外2個女兒都出嫁了，小兒子長期失業、有酗酒習慣，和媽媽同住，母子倆靠著過世父親榮民半俸維生。▲梁崇銘和媽媽靠爸爸的榮民半俸過活。砍死母親之前，有鄰居還聽到梁崇銘不斷大吼大叫，鄰居：「我愛你啦，我愛你啦，我怎麼知道，殺死媽媽，殺死了這樣罵，我不知道。」在鄰居、朋友眼中死者個性爽朗，常在社區中庭一票人聚集聊天，如今遭兒子狠心手刃頭顱，鄰居也相當意外。★ 三立新聞網提醒您： 莫逞一時樂，遺害百年身！ 拒絕毒品 珍惜生命 健康無價 不容毒噬★ 三立新聞網提醒您：喝酒不開車、開車不喝酒！ 未成年請勿飲酒，飲酒過量，有礙健康！★ 拒絕暴力！請撥打113、110更多三立新聞網報導當鋪大哥遭竊發追緝令！賊嚇傻急自首博士男跳江輕生：媽，來生不做你兒子酒甕砸婆婆太過分！情侶撕破臉要分手弒母砍頭拋中庭 高大成：他頭殼壞了

嘉義縣文化觀光局邀請曾入圍金馬獎「最佳創作短片」亦身兼攝影師、導演、與剪紙藝術家多重身份的楊士毅，於梅山36彎以「太平的祝福、彎道的擁抱」，打造37座新型裝置藝術，讓全台遊客暢遊太平雲梯之餘，也能在36彎上有沿途休憩、欣賞風景及拍照打卡的主題空間。自行車經典路線梅山36彎，新指標「彎道的擁抱」讓來訪車友及遊客看見新的文創，作品透過網路上徵集「家鄉祝福的一句話」以文字結合剪花造型，提供遊客們旅程中收集打卡的樂趣，並讓36彎成為全台第一條「打氣公路」。嘉義梅山36彎太平的祝福 車友直呼「快來拍照打卡」此外，第24彎處更有大型作品「太平的祝福」，以太平的山嵐、雲海與自然生態為元素，天空與夕陽讓作品豐富多趣味，邀請你來最新打卡熱點「太平的祝福」，走雲梯、拍美照、遊藝術。嘉義縣文觀局也取經北海道的村莊「美瑛町」，藉由梅山拉出一條歷史的時間軸線，替街區好店標上年份，打造梅山階區特色文化，重現流金潠歲月。文創新殿堂「徐徐品創」感受古早味文創空間品美食點心；以衛生安全美味為前提，製作健康好吃的「梅問屋觀光工廠」；伴手好店「玉美珍、梅之鄉特產行」、特色美食「梅山羊肉專家」、「梅山魷魚羹」、「玉山咖哩」等著遊客一一發掘。嘉義縣副縣長李明岳表示，梅山的人文、美景、美食都具世界級水準，此次以藝術、空間層面力求打造梅山小鎮，將梅山的不同面向介紹給全台遊客，歡迎各地遊客一同前往體會。更多新聞推薦● 獵戶座流星雨21日大爆發 陽明山實施彈性交管

【台灣醒報記者劉哲岳台北報導】「這是兒童音樂劇場，也是大人的寓言故事！」台北市立交響樂團長何康國在音樂劇場《前進！理想國！！》定裝記者會上表示，這次北市交跨界邀請劇場界、流行音樂界、馬戲界表演者，共同編導設計，將呈現交響樂團的更多面貌、可能性，而音樂劇中的故事，不只為兒童而設計，也是給大人的寓言故事。音樂劇場《前進！理想國！！》故事改編自格林童話《前進布萊梅的樂手》，描述動物們因不同原因而離開家鄉，踏上找尋傳說中美麗綠色小鎮的旅程，在旅途中，大家的感情受到困難與艱辛考驗。但象徵烏托邦的綠色小鎮是否真實存在？又或是有家人的地方就是烏托邦。何康國指出，創意發想是製作籌備期中最有挑戰的部分，要把不同領域的藝術創作者聚在一起，讓大家有一個平台能夠盡情的拋出想法產生火花，最終產生創新的表演呈現。在劇本完成後，演員的訓練包含，馬戲雜耍、影戲、特技、街舞、爵士舞等訓練，希望藉由本次製作，給整個藝術圈拋出新的想法。台北市立交響樂團此次特邀金曲獎最佳客語專輯獎得主黃連煜，為劇原創所有歌曲，並擔任說書人的角色；而劇中新馬戲團的演出，邀請前太陽劇團演員陳星合擔任顧問進行指導；管弦樂編曲由活耀於美國的台灣作曲家王倩廷擔任編曲；而導演則是新銳劇場導演張剛華擔任。《前進！理想國！！》將於11月17、18日於台北市中山堂中正廳上演，詳情可至台北交響樂團官網查詢。

現代人匆忙的生活步調，加上高壓的工作型態，很容易讓身體不自覺的變得緊繃、無法放鬆，尤其是久坐辦公室的上班族，經常會感到肩頸痠痛，嚴重甚至可能造成呼吸不順、胸悶、胸痛等問題，到底該如何才能改善？雲門教室研發長謝明霏表示，壓力幾乎是每個現代人都逃不開的問題，建議大家仍要不斷提醒自己學習放鬆，也可藉由一些簡易的肢體活動改善緊繃的身體、幫助釋放壓力喔！肩膀宛如現代人壓力的感應器，放鬆身心不妨就從放鬆肩膀開始！研發長謝明霏提醒，透過關注自己的身體、調整自己的呼吸，自然就能釋放身心的壓力，恢復健康的朝氣與活力！首先，雙腳平行站立，想像自己像樹根一樣向下扎根，與地板緊密連結；同時，膝蓋保持微彎，鬆腰坐胯，調整身體姿勢，讓後背的筋絡也能伸展通暢。接著，調整自己的呼吸，準備深吸一口氣。吸氣時，試著舉起手臂、打開肩膀，讓肩膀往後敞開，同時也敞開胸口，想像自己跟植物一樣充滿活力與朝氣，迎接陽光。最後，再深深的吐氣，但吐氣時將手肘往身體靠攏，慢慢向前彎曲拱背，呈現自我環抱的狀態，徹底把肺部的空氣吐掉，也把不舒服和緊繃感也一起排出體外。研發長謝明霏提醒，鬆肩時要配合呼吸運動，肩膀敞開時吸氣、收縮時吐氣，呼吸盡量保持深沉、穩定、規律，就能讓身體的氣血循環更順暢。此外，練習時以8至10次呼吸為一回合，建議一次可練習二個回合，效果會更顯著喔！專家諮詢：雲門教室研發長 謝明霏延伸閱讀■  簡易運動，恢復雙手活力

還記得去年好市多「黑色購物節」的盛況嗎？好市多宣布今年確定續辦「黑色購物節」活動，日期定在11月23-25日，限時3天，預計將會有許多高單價3C和家電產品推出「驚喜優惠價」；此外，好市多表示今年依舊不會提前預告折扣商品的價格與品項，要消費者屆時自行到賣場尋寶。 台灣好市多去年跟進美國黑色星期五購物節，不過當時卻爆發民眾如喪屍般湧入賣場搶貨，所有特價商品瞬間被消費者清空，民眾瘋搶的盛況超出業者所預期，因此讓原本三天的活動變成一天就結束，民眾怨聲連連。 台灣好市多表示，今年的活動將會根據去年會員的反應做改善，這次規劃會比上次好許多，日期定在11月23-25日，全台13家實體賣場同時開賣，開門時間則是依照正常營業時間，至於今年優惠的商品依舊是保密到家，民眾只有親自到賣場購物才會知道。 不過根據去年活動所推出的特價商品來看，不少民眾的期待似乎有些落空，讓民眾最有感的是夏普電視買60吋送45吋電視，售價為38499元，另外DYSON冷暖電扇、iPad、伊萊克斯二合一吸塵器、冷凍櫃等家電用品，大約下殺2千-5千不等的折扣，反而食品類的優惠並不如預期，讓消費者有些失望。 甚至有民眾認為促銷商品不如美國優惠，質疑好市多根本是一年一度清庫存；但據《ETtoday》報導，好市多當時回應，這無法和美國優惠做比較，像是夏普電視買一送一，絕對是台灣極少見的促銷優惠價，至於今年會有什麼「打到骨折」的優惠商品，只能等消費者親自走進賣場接受「黑色購物節」的洗禮了！ 更多 TVBS 報導兒沒iPhone被笑窮酸 帥媽揪霸凌者：拎周X送你比草莓還毒！3大蔬菜易殘留農藥 吃下肚恐罹癌市區大樓勝於郊區透天厝？ 網狂推「這2點」原因更多新聞報導表特版激推！國小老師臥蠶有夠電水泥商股價狂飆 全因一顆「藍寶石」為造雙頭狗！他斬流浪狗半身縫合共生搭車被大媽逼讓位 她起身後全車驚呆兒穿日本隱形襪！媽一看秒崩潰：娘砲＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】2018年的女子日巡賽進入最後六週的倒數計時，年度女王頭銜鹿死誰手還有一番激戰，其中本週在兵庫縣進行的Nobuta Group Masters GC Ladies（名人俱樂部女子賽）總獎金高達一億八千萬日圓，暫居獎金后的韓國選手安宣柱（Sun-Ju Ahn），只要率先拿下單季第五勝，便能夠拉開與後面追兵的差距。現年三十一歲的安宣柱，曾經在2010、11和14年三度登上女王寶座，今年又站上攻擊線的位置，單季四勝和鈴木愛（Ai Suzuki）平起平坐。事實上，安宣柱在過去五次出賽有四次贏球的機會，可惜全都吞下第二名，不過也讓她累積了132,991,000日圓的戰果。今年的女王之戰競爭激烈，前世界球后申智愛（Jiyai Shin）靠著八月至九月期間一波第二、第二、並列第三、冠軍和冠軍的攻勢，一度攻佔領先榜，後來才被安宣柱超前，目前以126,462,951日圓名列第二。最可惜的是衛冕者鈴木愛，上半季所向無敵，幾乎場場比賽都能夠贏球，結果帶走四座冠軍，外加三個第二和三個第三，無奈七月初在Nipponham Ladies Classic（日本火腿女子菁英賽）傷及右手腕，接下來被迫休養兩個月，期間安宣柱和申智愛強勢表態，117,084,000日圓落居第三名除了三位破億的選手之外，成田美壽壽（Misuzu Narita）上週也在Fujitsu Ladies（富士通女子賽）贏得單季第三勝，累積獎金攀升至96,908,633日圓，而比嘉真美子（Mamiko Higa）雖然只拿到一勝，但靠著十五場前十之作，以92,866,300日圓緊追在後。女子日巡賽接下來的重頭戲是兩週後登場的TOTO Japan Classic（日本菁英賽），總獎金一百五十萬美元，冠軍可獨得二十二萬五千美元，另外是冠軍價值二千五百萬日圓的年終大賽－LPGA Tour Championship Ricoh Cup（日本LPGA巡迴錦標賽），兩者都是決定女王的關鍵之戰。相較於女子日巡賽賽已有五位選手突破九千萬日圓的關卡，暫居獎金王的今平周吾（Shugo Imahira）只有79,735,573日圓，不過男子賽的高潮才正要開始，行程中還有七場比賽，本週將在千葉縣的Sodegaura Country Club（袖浦鄉村俱樂部）進行總獎金一億五千萬日圓的Bridgestone Open（普利司通公開賽）。值得一提的是，男子賽冠軍可獨得總獎金的兩成，而且最後的五場比賽場場冠軍價值四千萬日圓，所以任何選手只要在季末發動連勝攻勢，便能夠上演後來居上的戲碼。

記者 范詩敏 報導在中美貿易大戰的轟擊之下，將影響我國企業的獲利，更牽動來年上班族加薪的機率。人力銀行進行2019年企業調薪意向調查，發現6成企業獲利表現和往年持平，導致調薪意願偏向保守。而近年企業主傾向以績效獎金等方式挽留人才，建議上班族平時可將工作表現建檔，作為主動調加薪或跳槽的籌碼和利器。1111人力銀行調查企業調薪意向，其中29.42%企業營運狀況低於預期目標，63.19%符合預期目標，僅7.39%營運狀況高於預期目標；2成5獲利較去(2017)年差，1成5優於去年，有6成呈現持平狀態。以今(2018)年來說，5成8企業願意幫員工調薪，包括2成5採取全面調薪，又以泛金融業的「工商業服務」最優，反觀貿易流通業多以底薪為主、論件抽成為輔，在本薪較難有調升空間。至於，2019年企業調薪意向，有4成6企業員工明(2019)年加薪有望，其中2成1全面加薪，平均加薪幅度為3.75％，不過有加薪意願的企業較去年減少16%，加薪幅度則微幅上揚0.05%。除了薪酬以外，「績效獎金」(59.71%)、「員工旅遊」(30.14%)及「優渥年終獎金」(18.7%)等，都成為近年老闆犒賞員工的方式。1111人力銀行公共事務部暨職涯發展中心總經理李大華指出，今年企業獲利現況大多持平，且企業為撙節人事成本，採取汰弱留強策略，常以年終獎金、三節獎金、績效獎金等來獎勵有功之人。比方金融服務業薪資水平高於平均值，不過員工須經過資格考、證照考、內部晉升考試等競爭激烈的環境，才能獲得較好的報酬。若是想主動為自己爭取加薪，「考績KPI達標/超標」、「主管背書」及「威脅離職」等，較容易被成功加薪。若在同一單位年資累積達2年以上，可將經年累月的工作表現具體化、數據化並一一建檔，當作考核依據，就算加薪不成打算轉職，也有足夠的籌碼向新公司談到更理想的薪資水準。原文出處相關文章