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結婚的主角是新人本身,大家除了關注他們外,不少人也會注意伴娘團。最近在大陸網路上流傳一組超火的照片,主角是新娘和她的伴娘群們。除了拍攝正常婚紗照之外,新娘和伴娘們更拍攝一系列的火辣性感照,讓許多男性網友們看了血脈賁張。有網友在微博發文,「婚禮伴娘美爆啦!」並分享了好幾張新娘和伴娘的合照,一開始照片還算挺正常,新娘穿著紅色的旗袍,另外5位伴娘則穿著灰色小禮服;接下來的照片尺度愈來愈大,6名美女穿著襯衫,裡面穿著黑色內衣,模樣十分的性感。接著6位美女似乎玩開了,包括只穿著內衣拿著酒瓶拍照,還有一張甚至所有人全裸,只用浴巾圍住,看起來十分的誘人,展現青春氣息和好身材。整組照片的呈現,性感和清純兼具。原以為這樣火辣的照片,拍攝地點是在大陸,事後發現這是台灣的「婚攝Mike影像團隊」所拍攝的,意外被大陸網友流傳轉發。本報《TVBS網路新聞中心》聯絡上拍攝這組火辣照的攝影師Mike,他向記者表示,這些照片是他拍攝,對於照片在大陸微博上廣為流傳也感到意外。Mike表示,這組照片當時是新娘向她提議,想和她的幾位姊妹淘們一同拍攝,為她們的好感情留下最好的紀錄。Mike表示,起初聽到時也有些意外,但是新娘個性比較活潑開放,認為應該要把自己最美的時刻紀錄下來,加上姊妹淘也都同意這樣的想法,於是在溝通想要的拍攝概念後,就拍出這組「性感照」。不少網友在網路看到這組照片後,紛紛大讚「美翻了」、「身材真好」、「好羨慕」;還有網友戲稱「新郎你要撐住啊!」許多人更笑稱「感覺這是一種選妃的概念」、「請問伴娘團願意給個機會認識嗎?」對於網友們的喜愛,Mike和新娘表示感謝,其他的就不多做回應了。更多 TVBS 報導徵人到府清鼠屍開價300元 網友瘋搶 1314元紅包祝一生一世 竟是18名同事合包新娘氣炸 親姐曝國中弟弟生活札記 內容廢到笑「還會跟老鷹對話」


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【台灣醒報記者許嘉琪台北報導】「教育部擺爛,長期忽視學生住宿問題!」文化大學大群館爭議後,教育部對於台灣校舍不足,學生被迫在校外高價租屋和承受危險租屋環境的問題,遲遲沒有動作。因此諸多學生團體於24日聚集教育部門前,呼籲教育部「提高校舍充足率」等訴求,教育部回應說,將會補助學校見宿舍的貸款利息。反教育商品化聯盟成員謝毅宏表示,學生要求的只是充足、平價的宿舍。「大一之後就幾乎沒有抽到校內宿舍的機會了」東吳大學學生劉書璇說,「除了負擔私立學校的高額學費,每個月還要繳納6000元以上的租金,許多同學因此兼了很多工,沒辦法好好學習。」國立台北大學學生議會代表王家緯認為,學生居住權應該是保障受教權的一環。謝毅宏說,很多學校並不是沒錢蓋宿舍,而是將費用用於可擴大招生的教室,或可供營利的附屬機構,例如醫院,卻忽視最基本的學生權益。根據「106學年大專校院學生宿舍概況」統計,台灣有49所大學宿舍充足率不到50%,也就是一半以上有住宿需求的學生住不到宿舍。而全台大專院校平均宿舍充足率也僅55.5%。學生團體針對住宿問題提出三大方案:第一,教育部應設立明確的「宿舍床位或樓板面積最低標準」,要求各大專院在期限內至少達到宿舍充足率50%的低標。第二,教育部應「與地方政府合作,擴大校外承租,提供學生可負擔居所。」如果缺少了教育部的角色,即使地方政府有意幫忙,學生們也是「看的到,吃不到」。第三,教育部應盡「資訊公開」義務。資訊內容包括:「各校所有住宿需求的學生人數」,以利評估和查核學校處理學生居住問題的狀況,以及「各校校外租屋有安全隱患的房屋比例」,並主動協助稽查有安全疑慮的租屋。教育部出面回應:會補助學校建宿舍貸款的利息,並以大學專院獎補助金引導各校增建宿舍;也會與地方政府合作,改建閒置公有地或國小校舍,並定期公開資訊。但高教工會青年行動委員會成員李容渝質疑政策效益,「難道獎補助金會比學校可營利設施更有吸引力嗎?」要求教育部提出各項方案的具體時程。


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韓國FTISLAND樂團主唱李洪基發表個人新專輯《DO n DO》,在主打歌〈COOKIES〉大秀舞技讓大家看到他不一樣的面貌。而李洪基在新專輯發表會上自爆,已做好明年入伍的準備,讓歌迷大喊捨不得!FTISLAND出道11年,成員即將面臨兵役問題,FTISLAND成員曾經表示想全體一起入伍,不過李洪基說他將先入伍,希望粉絲等他回來。「本來想和FTISLAND成員一起入伍,但老么崔敏煥結婚又當爸爸了,考慮到他要照顧小孩,哥哥就先去當兵了。」李洪基並承諾會儘量縮短FTISLAND因當兵的空白期。此外,李洪基日前舉行專輯簽名會,還跟幸運的粉絲們自拍合照。不過生性頑皮又親民的他,對歌迷就像對待親妹妹,毫不手下留情,像是有粉絲要求揹著他拍照,他便沒有絲毫猶豫就跳上對方的背,沒想到粉絲幾秒後便疑似承受不了他的重量、痛苦地「啊」出聲,讓他爆氣大喊:「呀!你不要給我太誇張!」引現場眾人爆笑。距離發行首張迷你專輯《FM302》已經時隔3年,李洪基第2張迷你專輯《DO n DO》收錄與BTOB鎰勳合作的主打歌〈COOKIES〉、聯手《PRODUCE 48》霸氣饒舌導師CHEETAH的先行曲〈I AM〉、師弟SF9朱豪助陣的〈Come to Me〉、「音源強盜」DinDin跨刀的〈篝火〉等共6首歌曲,目前已正式在台數位上架。李洪基11月4日也將與FTISLAND成員一同來台,於天母體育館舉辦「2018 FTISLAND LIVE [+] IN TAIPEI」演唱會,門票已開始在KKTIX及全台全家便利商店販售,更多演唱會訊息請洽「海樂大舞台」臉書專頁。更多鏡週刊報導少時徐玄戀愛不公開 11月相約台灣SONE雙胞胎姊妹露美背主持 阿公阿嬤驚呆:母湯喔!


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搖滾史上不敗神話「皇后合唱團」的發跡過程,及主唱佛萊迪默裘瑞的傳奇一生,被改編成電影《波希米亞狂想曲》。音樂才子韋禮安被該片片商相中,飛往倫敦參與全球名人致敬計畫,造訪皇后合唱團的御用錄音室,並與世界各國音樂人重新翻唱皇后合唱團的4首跨世紀經典歌曲,一圓他小粉絲的追星夢。最初接受到活動邀請時,身為「皇后」鐵粉的韋禮安毫不猶豫地表達「選我!選我!」的強烈意願。這次3天2夜的行程中,他親自造訪了皇后合唱團的御用錄音室Metropolis Studio,一刻不離地緊跟著製作人身旁,看他們如何操作及錄製細節,連錄音室中任何物品也逃不過他的法眼:「分組教唱時老師所使用的那台鋼琴,正是佛萊迪墨裘瑞在其中一張專輯錄音時所彈奏的鋼琴!」這完全要迷弟模式全開,才有可能對每一樣東西都如數家珍。韋禮安這趟倫敦行的重頭戲,就是與來自世界各國的音樂人一同挑戰翻唱皇后合唱團的4首神曲。盡心享受錄製過程的他,更透露其實自己「玩」得很開心:「在那個當下,隨著皇后合唱團的音樂,想像自己是站在7、8萬人的體育館舞台上表演,那種感覺是非常非常爽的!」不過若要選擇一首最鍾愛的神曲,韋禮安久經思考後終於選擇了電影同名歌曲《波希米亞狂想曲》。韋禮安解釋:「佛萊迪墨裘瑞就是一個天才,他怎麼想得到在一首六分多鐘的歌曲,成功融合了這麼多種音樂類型跟風格。即便這首歌沒有一段我們所謂的『副歌』,但每一個段落跟旋律卻都能讓人琅琅上口,這是令我最佩服的地方。」身為鐵粉及創作人,韋禮安最期待能在電影中看到偶像們「從無到有」的創作過程,或是幕後故事,而這部集結了40年傳奇經典能量於一氣的作品,也絕對沒有讓身為頭號粉絲的他感到失望,他回憶起看完電影,走出試片室的第一個反應就是激動地大喊:「真的太太太太好看了!」他也感性地說:「電影中很多幕很多顆鏡頭都讓我熱淚盈眶,大概是因為自己也是音樂人的關係吧,看著他的故事讓我特別有感觸。」《波希米亞狂想曲》將於11月2日在台上映。更多鏡週刊報導《一個巨星的誕生》將以哪首歌角逐奧斯卡?結果出爐了陳昇邁花甲照唱跨年 記者會遇地震很有感《狂徒》打出動作片新路 吳慷仁、林哲熹為求真特訓3個月


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【楊以諾 苗栗】為將影像教育向下扎根,財團法人國家電影中心,首度與苗栗縣政府及苗栗高中合作,以「電影院野餐趣」為主題,連結苗栗市僅存的老戲院,辦理觀影教育體驗活動,希望透過影片欣賞,讓年輕學子,對電影美學能有更深的了解。約300名苗栗高中師生,齊聚市內擁有70年歷史的老戲院,觀看電影,難得有機會與同學包場看電影,學生們都覺得很高興,這是國家電影中心,為將觀影文化向下扎根,特別與學校及戲院合作,讓學生能從小就感受到,電影美學的魅力。財團法人國家電影中心推廣組長 李志宜:「聚眾看電影,除了看電影的內容之外,還會有電影的感染力,還會有群眾一起,共同的生活經驗這件事情,大家應該有在廟口看電影那種經驗,跟自己在家看電影的感動,是截然不同的。」校方指出,電影含括攝影,編導、戲劇等多元素材,是一個整合性的創作作品,希望透過專業人員導讀,影片欣賞及觀後討論,讓學生能用更多元的角度欣賞電影。苗栗高中校長 黃國峰:「不一定每位同學都要去,拍電影、導電影,但是他以後可以欣賞電影,或是說從欣賞電影過程當中,去培養他更多元的能力,跟美學的概念,我相信這是我們學校,希望持續再繼續努力的一個方向。」這次結合老戲院舉辦觀影教育,苗栗縣政府也希望,能活絡老戲院經營模式,讓戲院能成為地方的文化基地,創造老戲院新風貌。


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草根影響力新視野  祈懷秋  陳水扁先前在臉書上表示,北高兩場反併吞遊行過後,高雄市長激烈的選情會不會起任何變化,他比任何人都緊張。阿扁真的是過度緊張了,原本被獨派人士稱為山寨版的高雄場,預計要發動萬人造勢集結,但是根據警方估計只有5000人左右,至於「反併吞正名公投」正版的台北場,主辦單位宣稱有12萬人的活動,警方估計尖峰時間大約只有6000人左右。一場幾千人的活動對於高雄選情會有什麼變化可想而知,高雄一百多萬選民,出動幾千人參加活動不過是滄海一粟。阿扁的記憶顯然停留在2004年的228那場百萬人牽手護台灣的造勢活動,當時一百多萬人在將近500公里的路段上呼喊,「反飛彈,要和平」、「牽手護台灣」、「和平公投」等口號,真的聲勢浩大,陳水扁也順利當選連任總統。陳其邁現在面臨的時空已經今非昔比,台灣歷經再次的中央政黨輪替,但是高雄二、三十年始終維持綠色執政不變,惟客觀環境已經產生巨大的變化,城市變老,人民變窮,豪雨過後地上5000個坑洞,年輕人找不到工作,紛紛北漂,高雄從2都淪為3都,負債全國最高,農產品賣不出去,店家生意蕭條,到處可見關門歇業。今年六月的時候農產品滯銷,眼看著堆積如山的水果,血本無歸,損失慘重,心在淌血,高雄的鳳梨伯懷念馬英九執政的時候農產品可以外銷,對於鄉下老農,沒有比經濟和生活更要緊的事情了。統獨的事情離市井小民真的很遙遠,民眾終於體會到民進黨用意識形態治國,堅拒九二共識以致於讓農產品賣不出去,帶給一家大小生活的衝擊。這些都是孕育讓韓國瑜可以在高雄崛起的條件,高雄這些年的悲苦讓韓國瑜被期待扮演高雄人的救世主。(圖片取自:蔡英文 Tsai Ing-wen)1020這場遊行台北場主軸叫做「反併吞正名公投」,高雄場的主軸是「反介入顧高雄」,喜樂島聯盟的主訴求是要修公投法,將變更領土更改國名都可以透過公投來展現民意,達到獨立建國的目標,蔡英文希望維持現狀,不改變承諾,不正名制憲、獨立公投。2016在民進黨全民執政的空前勝利,獨派人士就步步進逼,不斷的指責蔡英文政府不敢更強勢、更強硬的兩岸政策,呼籲她不要死守中間路線,陳水扁更是直言維持中華民國現況是死路一條,獨派人士不滿蔡英文的聲浪日益加溫,不斷地批評她太軟弱,要她加快台獨的腳步。郭倍宏取得民視的經營權之後,更是以此平台製造輿論,鼓吹正名制憲的理想。1020星期六南北尬場的遊行活動結束了,並沒有達到主辦單位預期的效果,也沒有改變現狀,如果有,只是突顯綠營的內部矛盾加劇,路線之爭也更加分歧。今天台灣的兩岸政策的困境、能源政策的荒腔走板、軍公教年改的衝擊、一例一休的民怨、民主法治的崩壞…全面執政的民進黨不以蒼生百姓為念,每天算計的是選票考量的得失與政黨的利益,不是民眾的福祉為優先。將所有的施政不力推給改革和假新聞,是廉價的愚民政策,過去靠著組織動員、造勢活動來挑動意識形態的統獨論述,一而再,再而三的操作,支持者的熱情已經不堪負荷,民眾真的是疲憊了,在一連串激情演說之後,庶民要回歸現實生活的食衣住行,那是最真實的感受,如果家家豐衣足食,國泰民安,韓國瑜不會有發展的空間。陳其邁說高雄是台灣的民主聖地這些嘴砲,真的很難以讓人感動、撼動、或是波動了。陳師孟愈認真執政黨愈扣分更多論壇文章 鐵路車輛中不應使用任何類型的安全帶 為禍更烈於「史上最貪女檢」的檢察官 經驗多了再換工作,為何薪水越換越少? 「又老又窮」換黨就能「年輕又有錢?」 中國私營企業恐慌蔓延


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蔡英文、賴清德、陳菊三大民進黨巨頭,都沒有到民進黨日前在高雄舉行的反(大陸)併吞、反(大陸)介入遊行露面。輿論認為蔡等是為了避免過度刺激大陸,反而危及民進黨。   然而,該遊行所發表的「台灣人民宣言」,仍然充斥著挑撥兩岸關係的論調,明顯反映出民進黨因執政失利,唯恐在下個月「期中考」九合一選舉大敗,只好重施其歷來在選舉中的「反中仇陸」故伎,企圖把地方選舉拉抬到對抗大陸的層次,以鼓動選民為民進黨候選人助勢。   該宣言稱,「中國勾結台灣內部反動復辟勢力,無所不用其極,藉勢生端,分化台灣內部的團結」,「台灣很不幸地,必須面對邪惡中國處心積慮的併吞威脅」,「首先最重要的,就是必須『維持台灣不屬於中國』的現狀」,「年底這一戰(九合一選舉),必須徹底粉碎中國野心,正告台灣人民不容中國併吞的團結意志與強烈決心」。   這是民進黨首次把蔡英文力倡的維持現狀,聲明是「維持台灣不屬於中國的現狀」。如此露骨的表白,強化了蔡英文在雙十致詞中有關兩岸一邊一國的立場,所謂台灣人民宣言無異於「台獨宣言」,無怪乎三巨頭迴避該活動。既是唯恐選後遭到大陸反制,也難保美國再度視之為麻煩製造者。畢竟「台灣牌」是由美國用來叫牌,而非這張牌本身可以自己隨意出手的,美國豈會接受尾巴搖狗。   大陸對於國家統一的堅決,不會因為民進黨在九合一選舉的輸贏而改變。大陸憲法、中共黨章、歷任領導人講話都已展現統一目標不可撼動,習近平還以「絕不允許」的「六個任何」來表達反對和遏制台獨的決心。因此,縱使民進黨在下月選舉中獲勝,也絕對不會出現宣言所稱「徹底粉碎」大陸目標的情形,反而更將由於民進黨獲勝有助挺進台獨,以致促使大陸加強反獨遏獨。而台灣民眾絕不會樂見台海局勢惡化動盪,所以選舉中的台獨議題已愈來愈不靈光。   把大陸的統一目標稱為併吞台灣,是將高階性質的政治問題過度簡化甚至扭曲。台灣所依循的根本大法也是以國家統一為目標。如果兩岸和平統一,必然是經由雙方談判及通過台灣的民主程序,便無誰併吞誰的問題;唯有台獨製造兩岸分裂,才會導致大陸實施武力統一,直接促成台灣被併吞。歷經三次政黨輪替的台灣選民,在體認兩岸關係的起伏利弊後,投票行為必然日益成熟,不易為「反中仇陸」所惑,何況兩年多來民進黨執政的結果,確實讓民眾怨聲載道。   民進黨把遊行擺到高雄舉行,是因他們在當地的選情不妙,可是台獨議題能改良高雄的經濟社會困境?愚弄選民,莫此為甚,也可見步數已盡。按前引宣言的定調,選舉結果是為了表達反併吞,那麼民進黨在全台的得票若減少,莫非等於更多選民贊同被併吞,豈有此理!台獨議題在選舉中的荒謬性,即在於此,所以越是搬弄台獨議題,越讓選民看破手腳。 【大華網路報】


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記者楊忠翰/台南報導台南市永康區1名王姓少女,今天中午趴在自家16樓頂圍牆,並與1名年輕男子爭吵,還不斷地大吼大叫,情緒十分激動,路過民眾認為她有輕生念頭,隨即打電話報案,警員獲報後趕抵現場,因擔心王女真的往下跳,只能想辦法陪她聊天,半哄半騙將王女請下樓,家屬抵達時確認人沒事,頻頻感謝警員熱心救援。▲警方將王姓少女勸下樓。(圖/翻攝畫面)永康分局表示,今天中午時分,警員陳冠甫、汪駿琳巡邏時接獲通報,指出永二街大廈頂樓有民眾想跳樓,2名警員火速趕往現場,然後飛奔直上16樓頂樓,赫然發現王女趴在圍牆邊。警員眼見情況危急,而且王女情緒不穩,並與男朋友激烈口角,警方為了雙方著想,只好先請她男友閉嘴,再用三寸不爛之舌加以勸說,順利將王女帶下樓,結束一場虛驚。警員詢問對方為何想跳樓,王女則回:「因為心情不好,想到頂樓大喊發洩!」,警方考量王女情緒仍然不穩,為了避免意外發生,只好先安撫其情緒,再將王女送往奇美醫院,並找家屬前往照顧,家屬趕抵時確認王女沒事,也感謝警方積極協助。▲警方將王姓少女送醫觀察。(圖/翻攝畫面)更多三立新聞網報導明年就要結婚 準新娘今卻跳樓身亡少女遭性侵後跳樓 惡狼遭私刑並起訴大樓驚傳巨響 老翁卡水泥牆身亡才轉學不久!田中高中驚傳女學生跳樓


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近期漢能集團要求員工購買非公開定向發行的理財產品,最低認購起步20萬元;崗位級別越高,需要認購的額度越多,年化回報率預期10%。該產品資金擬投向遼寧省營口市與漢能集團合作建設的移動能源產業園項目。  內部人士透露,這項認購活動自6月初開始,截止日期為8月10日,總體規模約6億元。如果員工認購完成率低於50%,可能面臨辭退;高於50%但不能100%完成,可能被降薪。  “公司6月4日發佈了新的績效考核規定,弱化了業務考核指標,增加了價值觀考核一欄,主要檢驗是否認可公司文化和價值觀。如果這一欄被評了C,員工將被解除勞動合同。”漢能內部人士向記者透露,當前正值公司員工年中考核評定期,到8月中旬截止。而這筆產品認購交款的截止日期是8月10日。 “如果不能完成,結果可想而知。” 據悉,類似情況以前在漢能有過先例。不過,以前措施更加柔和、具有彈性,只是鼓勵員工認購公司股票。而如今的這次認購,更具強制性,“公司內部檔、郵件和宣講三令五申,而且覆蓋範圍幾乎涉及全有員工,除了實習生、外籍員工等少數群體。出於某些原因考慮,內部宣講傳達的時候,不允許拍照、錄音,甚至不許帶手機。” “發展的奧秘:與員工共成長” 這句話是漢能司訓十八條中的一條,引自漢能薄膜發電7月20日發佈的2017環境、社會及管治報告。也許是基於此,近期漢能為員工們提供了一項“普惠性福利”,量身打造了理財產品,20萬元起步,投向公司參與的移動能源產業園項目。 20萬元起步,對於員工而言並非小數目,級別高的員工,可能要出上百萬元。如果沒有錢認購怎麼辦?答案是:銀行貸款來幫忙。  “公司很‘貼心’地組織了來自十幾家銀行的業務員組團上門給員工們辦理貸款業務。”這位內部人士透露,6月底,公司組織了來自上海銀行、寧波銀行、華夏銀行、江蘇銀行、南京銀行等16家銀行的業務員來為員工提供貸款服務,貸款利率在6%-8%之間,平均在7%左右,鼓勵員工從銀行貸款購買理財產品。  如果還不起貸款怎麼辦?“公司又很貼心的提供了‘貧困員工補助金’,鼓勵員工先還利息,最後再還本金。”據透露,目前漢能公司只有少數高層認購了該產品,期望起到帶頭作用。 這款年化10%的理財產品,如果讓員工自願購買,你會主動認購嗎?“答案是NO。” 這位內部人士表示,從理性角度來判斷,並不看好這款理財產品,主要原因在於當地政府負債率過高。當地政府希望通過這個項目招商引資,但如今在當前市場環境下,企業本身資金鏈繃得很緊。當前整個光伏行業處於“過冬”的階段,這種狀況至少會持續一兩年。 據漢能內部人士爆料:“七月一日前入職的九級以上員工必須買,九級20萬,每往上一級加10萬,比如18級就是110萬。今天HRVP宣佈八月十日前必須錢到帳,否則可以離職。”職級9級在漢能為普通員工,而最高級別為32級。 漢能內部員工透露:公司沒有強制購買債券,而是與績效考核掛鉤,買的人升值加薪,不買則績效為C等級,而C為不合格,公司可開除。 一切為了複牌的漢能遭遇“黑天鵝”的光伏產業 今年5月31日,光伏產業突遇黑天鵝,整個行業迅速進入寒冬。據“531新政”指出,根據行業發展實際,暫不安排2018年普通光伏電站建設規模。在國家未下發檔啟動普通電站建設工作前,各地不得以任何形式安排需國家補貼的普通電站建設。此外,新政還進一步明確要規範分散式光伏發展,今年安排1000萬千瓦左右(即10GW)規模用於支援分散式光伏項目建設。 一直涉足薄膜光伏產業的漢能,原定在今年實現大發展,快速實現港股複牌。 已經停牌近三年的漢能薄膜發電集團有限公司(00566.HK,下稱漢能薄膜)再度更新爭取複牌的進展。今年4月4日漢能薄膜發佈公告稱,已於4月3日向香港證監會提交披露文件,已完成證監會對複牌申請提出的兩個必要條件。 根據香港聯交所的公告漢能2016年年報扭虧為盈,2017年盈利6.75億港元。 北京工商局資訊顯示,漢能移動能源控股集團(下稱漢能移動能源)在18年4月17日發生工商變更,法定代表人由李河君變更為李偉均。此前2月24日,漢能控股集團有限公司(下稱漢能控股)也發生工商變更,法定代表人從李河君變更為黃武球,黃武球同時接替李河君擔任總經理一職。 漢能的強制集資,前景猜想? 2017年下半年,漢能開始大規模招人,據公司內部人士透露:此輪招聘的人員數量預計為2萬人左右。但目前漢能的專案進度真的需要如此多的人才麼?  在整個光伏行業進入急凍期的階段,漢能大規模擴張招人本就讓人非常不解,整個集團的業務開展或許根本不需要那麼多人。如此情況下,直接裁人就可以了,就像困境中的特斯拉一樣。 那麼,為什麼還要向員工發行債卷?首先,可能是漢能由於融資成本太高不想從銀行貸款了,向員工借錢利率應該要遠低於融資成本。其次,依靠此手段,可以使員工自行離職,減少離職支出。最後,凡是購買的員工,在未來一段時間內的穩定性必然高於不購買的員工,如果能渡過行業寒冬,也許,這批人中能選出未來的基石。 在2017年,漢能與多個移動能源產業園專案訂立大額設備及服務銷售訂單。截至2017年12月31日,已經有四川綿陽、山西大同及山東淄博產業園專案向漢能購買薄膜生產線,銷售合同總金額約人民幣113億元。漢能表示,預期此等創新業務之拓展,將讓公司收入更加多樣化,並減少本集團與漢能聯屬公司之關連交易,讓證監會進一步釋除疑慮。 曾經的李河君,從默默無聞到一舉成為中國首富。 無論其個人經歷、發家路徑,還是財富結構都透著暗黑的神秘。 在2015年5月20前,漢能薄膜被資本市場的熱捧,股價兩年內大漲1800%,港股市值一度超過3000億港元,48歲的李河君以財富1600億元成為新一屆中國首富,王健林在萬達商業地產和萬達院線成功上市後回到第二,馬雲因阿裡巴巴股價下跌排至第三。 這是傳統行業最後一次力壓互聯網企業。漢能未來將何去何從,我們拭目以待。【大華網路報】


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二戰期間率6人小組破壞德軍挪威重水廠、瓦解納粹核武野心的英雄羅能保(Joachim Ronneberg),21日逝世,享耆壽99歲。二次大戰期間,羅能保在英國與其他挪威抗戰人士一同受訓,後來獲英國戰時特別行動處(Special Operations Executive)選上,於1943年2月率領一支6人小組執行名為「岡賽塞德」(Operation Gunnerside)的秘密任務,當年他僅23歲,是整組團隊中最年輕的一員。他們奉命破壞德軍位於挪威南部尤坎市(Rjukan)附近的韋莫克(Vemork)重水廠,阻撓納粹發展核武的野心。岡賽塞德任務成員後來回憶說道,他們執行的根本就是自殺任務。羅能保的人馬先跳傘降落在冰雪覆蓋的高原,接著與少數幾名突擊隊士兵會合,用滑雪方式挺進目標,再徒步進入這座當時全球唯一大量生產重水的工廠,炸毀重水生產線。羅能保表示,他在關鍵時刻臨時決定把炸彈引線從幾分鐘縮短至幾秒鐘,確保炸彈引爆,但卻更難成功逃生。納粹隨後展開追捕行動,任務成員逃亡數以百計公里、越過數個山頭,羅能保一路滑雪,兩週後滑到中立鄰國瑞典。1945年二戰結束後,羅能保到廣播電台當記者,但很少談及戰時功績,直至1970年代才打破沉默,呼籲年輕一輩「了解我們必須準備好替和平自由而戰」。他到了90多歲仍四處演講,對極權主義的破壞力量示警。


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宜蘭縣 / 綜合報導普悠瑪列車翻覆意外,造成18死187人輕重傷,而當天原住民藝人組合北原山貓,成員之一的陳明仁也在這班死亡列車上,想到事發當下,他還心有餘悸地說,當時他從第四車廂走到第一車廂找列車長補票,沒想到這個時候列車突然翻車。人在第一車廂的他,翻覆最嚴重的就在第三到第六節車廂,他因為在第一列車,因此逃過死劫!原住民藝人組合「北原山貓」,成員之一的陳明仁當天也搭上了翻覆的普悠瑪列車,說到事發當下還心有餘悸,因為真的想不到會遇上這樣的意外,就是因為要補票,陳明仁從第四節車廂走到第一節車廂,結果列車突然就翻了,最嚴重的就在第三到第六節車廂,他因此逃過死劫,只有輕微的皮肉傷,只是對於嚴重的死傷,他心情還是相當沉重。從死裡逃生,陳明仁說命是撿回來的,以後要多做公益,要活得更有意義。普悠瑪翻車18死究因5年駕駛無因應措施 法院批重大疏失駕駛50萬元交保 網友都這樣說…董家八口終於回家了!兒女痛哭失聲搭上翻覆列車 醫師負傷投入救援直擊!第8節車廂救援 孩童卡縫待脫困今日最夯新聞流量前3名關鍵53分鐘 兩通示警簡訊曝光民怨:加完95 機車狂抖抓不住25年前往事重提「聽了嚇一跳」相關新聞影音______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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據國家藥監局網站消息,國家藥監局7月25日晚發文,回答問題疫苗流向和控制情況等疑問。 答問全文如下: 問:對長春長生生物公司進行飛行檢查發現了哪些問題?採取了什麼措施? 答:根據線索,7月6日-8日,國家藥品監督管理局會同吉林省食品藥品監督管理局對長春長生生物科技有限責任公司(以下簡稱長春長生生物公司)進行飛行檢查;7月15日,國家藥監局會同吉林省局組成調查組進駐企業全面開展調查;7月15日,國家藥監局發佈《關於長春長生生物科技有限責任公司違法違規生產凍幹人用狂犬病疫苗的通告》。 初步檢查發現,長春長生生物公司編造生產記錄和產品檢驗記錄,隨意變更工藝參數和設備。上述行為嚴重違反《中華人民共和國藥品管理法》《藥品生產品質管制規範》(藥品GMP)有關規定。國家藥監局已責令企業停止生產,收回藥品GMP證書,召回尚未使用的狂犬病疫苗,並會同吉林省局對企業立案調查,涉嫌犯罪的移送公安機關追究刑事責任。本次飛行檢查所有涉事批次產品尚未出廠和上市銷售,全部產品得到有效控制。 7月22日,國家藥監局部署了對全國疫苗生產企業進行全面檢查,7月25日起,在2018年年初對全國45家疫苗生產企業全覆蓋跟蹤檢查的基礎上,組織全國監管力量,派出檢查組對全部疫苗生產企業原輔料、生產、檢驗、批簽發等進行全流程、全鏈條徹查,保障人民群眾用藥安全。 問:2017年11月3日公佈的百白破疫苗效價不合格問題是如何發現的?目前問題疫苗流向和控制情況如何? 答:原國家食品藥品監督管理總局接到中國食品藥品檢定研究院(以下簡稱中檢院)報告,在藥品抽樣檢驗中檢出長春長生生物公司生產的批號為201605014-01、武漢生物製品研究所有限責任公司(以下簡稱武漢生物公司)生產的批號為201607050-2的百白破疫苗效價指標不符合標準規定。 原食藥監總局會同原國家衛生計生委立即組織專家研判,向有關省市發出通知,要求各地做好不合格疫苗處置工作。一是責令企業查明流向。經查,長春長生生物公司生產的該批次疫苗共計252600支,全部銷往山東省疾病預防控制中心;武漢生物公司生產的該批次疫苗共計400520支,銷往重慶市疾病預防控制中心190520支,銷往河北省疾病預防控制中心210000支。二是立即停止使用不合格產品。三是責令疫苗生產企業報告2批次不合格疫苗出廠檢驗結果,對留樣重新檢驗,認真查找效價不合格原因。四是派出調查組對兩家企業開展調查,並進行現場生產體系合規性檢查。五是抽取兩家企業生產的所有在有效期內的百白破疫苗樣品進行檢驗。涉事疫苗已全部封存並由企業完成召回。 長春長生生物公司自去年以來一直未恢復百白破疫苗的生產。武漢生物公司整改後,中檢院對其連續生產的30批百白破疫苗進行效價測定,結果全部符合規定,結合現場檢查,恢復生產。 問:我國採取哪些措施保障疫苗產品品質安全? 答:我國已經建立起覆蓋疫苗“研發—生產—流通—接種”全生命週期的監管體系,擁有比較完備的疫苗監管體制、法規體系和標準管理,建成科學嚴謹的疫苗註冊審批制度,實施與國際先進水準接軌的藥品GMP和嚴格的藥品經營品質管制規範,上市疫苗全部實行國家批簽發管理,並建立了疫苗接種異常反應監測報告系統。 在批簽發方面,為確保疫苗等生物製品的安全、有效,在每批產品上市前由藥品檢驗機構進行資料審核、樣品檢驗及簽發,這種監督管理是國際上對疫苗等生物製品監管的通行做法,被世界衛生組織列為各國政府對疫苗類生物製品實行監管的關鍵職能之一。我國自2001年12月開始對百白破、卡介苗、脊髓灰質炎疫苗、麻疹疫苗、重組乙型肝炎疫苗等5種計畫免疫疫苗試行批簽發,2006年1月1日起對所有疫苗實施批簽發,對規範企業生產、提高產品品質、促進產業有序發展發揮了重要作用。 在疫苗生產監管方面,國家藥監部門每年組織對疫苗生產企業全覆蓋檢查。一是按照藥品GMP要求、中國藥典要求、註冊標準要求對疫苗生產品質控制進行跟蹤檢查。二是根據批簽發、國家抽檢、不良反應監測等收集到的風險信號開展飛行檢查。根據檢查發現的缺陷,對企業採取要求整改、發警告信、暫停批簽發、召回相關產品或停產等措施。【大華網路報】


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(中央社記者吳家豪台北23日電)雙11將到來,蝦皮購物首創品牌置入熱門遊戲場景,獨家開賣實體化虛擬寶物;PChome24h購物結盟LINE購物,擴大行動端消費場景;露天拍賣則開放賣家打造各自的賣場活動。蝦皮購物今年以電商結合娛樂提前為雙11熱身,將從10月25日至11月3日推出結合熱門遊戲「Free Fire-我要活下去」的活動,首創品牌置入場景,玩家除了能獲得蝦皮購物獨家虛擬寶物,蝦皮購物也獨家開賣「實體化虛寶」,遊戲中出現的服裝、配件、武器等道具皆能在「蝦皮男人館」購買。看準電商結合娛樂商機,「蝦皮男人館」也將聯合三星、華碩、Timberland等全球品牌祭出優惠,預估今年雙11檔期的電競、遊戲、3C相關商品業績將可較去年同期成長3倍。網路家庭旗下PChome24h購物觀察去年雙11期間超過9成流量來自行動端,而且自今年第2季接續導入5大行動支付後,行動支付業績約占整體2成,其中又以LINE Pay最受消費者歡迎。PChome24h購物於雙11前結盟LINE購物,已在10月18日進駐,即日起透過LINE購物下單購買PChome24h購物全站超過200萬種商品,可享LINE Points點數回饋。為刺激雙11買氣,自10月22日起,PChome24h購物祭出連續10天的5% LINE Points開幕慶加碼,活動開跑首日尚未投入行銷資源,仍帶動PChome24h購物於LINE購物的業績相較進駐首日增加超過25倍。網路交易平台露天拍賣宣布,雙11當天免收成交手續費,並從10月15日起開放站上200萬名賣家可自行透過各種行銷工具打造各自的賣場活動,預計將累積發放5000萬張彩票,於雙11當天可在站內折抵消費。露天市集總經理曾薰儀表示,為因應年底網購的消費旺季,露天拍賣推出覓寶樂園彩票折抵消費的活動,發揮露天拍賣的集客力,串連買賣雙方,藉此號召一般中小型賣家也可利用露天的高流量平台來參與電商年度消費盛事。(編輯:郭萍英)1071023


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這些年裡想自己動手做 Leica M-mount 相機的初創團隊有不少,來自法國的Pixii 便是最新的一個。他們最近公開的同名產品,是一款號稱要「大膽定義現代相機」的數位旁軸相機。它比較特別的地方是沒有搭載取景 / 預覽用的螢幕和記憶卡槽,取而代之的解決方案是光學觀景窗、內建儲存以及和手機之間的聯動功能。 「自上世紀 90 年代以來數位相機幾乎沒有過什麼改變。」來自 Pixii 的 Davie Barth 這麼說道,「而現在新一代的人們都是從智慧型手機開始接觸拍照,沒人會理解為什麼相機還需要螢幕或是 SD 卡插槽。」 所以 Pixii 決定把看圖的功能直接搬到手機上,檔案可以透過 Wi-Fi 或是藍牙在相機 8GB / 32GB 的內建儲存和手機之間轉移。除此之外,這款裝置還會搭載 5.5μm 的 CMOS 並配有全電子快門,可拍攝 12-bit 色深的照片,同時具備 100 到 6,400 的 ISO 和高動態範圍特性。在相機的頂部設有一片小小的 OLED 狀態顯示螢幕,在這裡你可以看到 ISO、白平衡、快門等設定。 另外,Pixii 的光學觀景窗放大倍率為 0.67X,支援自動視差矯正,取景框線為 40 / 50mm 和 28 / 35mm。至於其它資訊,還有待官方進一步公開,但面對這麼一款多半會比 Leica 相機便宜,同時又有豐富鏡頭資源和可玩性的產品,感興趣的人想來應該也不少吧。Pixii


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嘉義縣太保市今天凌晨發生2個多月女嬰,遭縣府列管的高風險家庭黃姓父親, 失手以衣架及毛巾,涉嫌將女嬰毆打及勒頸致死慘劇,嘉義地檢署檢察官帶法醫中午到嘉義長庚相驗,指示警方女嬰遺體擇日解剖,將33歲黃姓父親及22歲丁姓母親移送偵訊,依殺人罪嫌聲押。社會局說,黃姓父親打零工維生,從桃園搬到太保市安仁里住居,與丁姓妻子,生育一對女兒,長女3歲,次女因次女因溢奶噎死,小女兒7月才出生,這對姊妹花由妻子照顧。因父母管教教養有問題,桃園市政府通報高風險家庭。今天凌晨警方通報女嬰疑遭失手,凌虐傷害致死,社工馬上介入,強制安置3歲女兒到安全處所。水上警分局調查,33歲黃姓男子供稱,今天凌晨零時,小孩吵鬧不休,又因經濟壓力情躁,一時情緒失控,在住處太保市安仁里祥和一路住家,失手以衣架毆打女兒,並用毛巾勒頸致死,事後凌晨3點,與丁姓妻子緊急將女嬰送往嘉義長庚醫治,急救無效宣告死亡。警方通報嘉義地檢署檢察官陳靜慧、法醫楊婉玲,中午到長庚醫院往生室相驗後,指示警方遺體擇日解剖,立即將黃姓男子與丁姓妻子解送地檢署偵訊並聲押。更多udn報導43歲林志玲為何至今單身?蔡康永一語道破很多人不知道 這種情形投勞保領不到錢手指如針扎刺痛 原來是得這種罕病這些經紀人太誇張 比明星本人還搶眼


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記者 方凡 報導主計總處今(22)日公布9月失業率為3.76%,較8月下降0.11個百分點,創18年來同月最低水準。主要是因畢業求職旺季已過,景氣持續復甦,勞動市場相對穩定,經季節調整後的失業率,微升0.01個百點至3.7%,變動並不大。9月失業人數為44萬7千人,因應屆畢業生陸續找到工作,失業者較8月減少1萬4千人,對原有工作不滿意而失業者也減少4千人,因季節性或臨時性工作結束而失業者,減少2千人,因工作場所業務緊縮或歇業而失業者減少1千人。9月失業率為3.76%,為18年來同月新低,而1至9月失業率平均為3%,較去(106)年同期下降0.07個百分點。大學程度者的失業率5.21%最高,高中職失業率為3.63%,研究所程度者的失業率為2.93%。6至8月失業率因適逢畢業季,畢業生投入尋職,失業率上升,到了9月求職旺季對失業率的影響淡化,9月失業率通常會下降。主計總處表示,105年4月起,景氣緩步回升,季調後失業率下降,至106年12月,季調後失業率已降至3.7%,下降了0.27個百分點,相當顯著。而今(107)年前3季,季調後失業率在3.67%至3.7%之間,維持低檔,顯示國內失業情勢穩定。失業最高的年齡層為20至24歲,達12.29%,主要是因為此年齡層多為初次尋職,處於職場調適階段,失業率較高;25至29歲者失業率6.44%,隨著年齡增加,失業率呈現下降。9月平均失業週數為21.7週,較8月延長0.6週,其中,初次尋職者的失業週數22.4週,較8月延長1.5週,非初次尋職者為21.5週,較8月延長0.4週。9月就業人數有1,144萬9千人,受暑期工讀生退離及臨時性工作結束影響,就業人數較8月減少1萬人,較去年同月增加8萬3千人就業。1至9月就業人數平均1,142萬2千人,較去年同期增加8萬5千人。服務業部門、工業部門、農業部門9月就業人數均較8月減少。1至9月各業就業人數,服務業增加5萬9千人,工業部分增加2萬2千人,農業部門增加4千人。整體而言,就業機會仍為增加。原文出處相關文章


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美國《紐約時報》近期公佈一項由超過20位專業網球教練、現役及退役選手、球評等網壇人士,以女子網球賽場上球員各方面的能力技巧做多項的投票排名清單,其中在「最詭異球路」中,我國網球女單一姊謝淑薇獲得高票當選第一名,成為當今世界女網球路最詭異的選手。今年可以說是謝淑薇最豐收的一年,也以32歲的年紀再創選手生涯的另一個高峰,包含在澳洲網球公開賽以及溫布頓網球公開賽擊敗高順位種子的驚人表現,也讓世界女子網壇對這名來自台灣,身材單薄的選手留下深刻的印象,尤其在9月的日本廣島公開賽,女單4強對上中國好手王薔,謝淑薇在回球時放一記令現場驚呼的短球漂亮得分,在WTA的9月最佳好球票選中,擊敗克菲托娃(Petra Kvitova)、大坂直美、齊布可娃(Dominika Cibulkova)等世界知名好手,獲得9月最佳好球的殊榮,也是首位獲獎的台灣女將。紐約時報再次針對WTA選手各項技巧做出評選這是《紐約時報》繼2014年之後再次進行這樣的評比,文中也談到WTA網壇4年來發生了很多變化,包含莎拉波娃(Maria Sharapova)因為禁藥問題遭到禁賽、小威廉絲(Serena Williams)因為生產而短暫離開網壇,當時的大坂直美還是個青少年,各大滿貫賽的得主仍然都是老面孔,但這幾年後起之秀來的很快,讓紐約時報認為是時候再做一次調查了,針對的發球、正反手拍、回球等球場上的技巧做出票選,在「最詭異球路」中謝淑薇被票選為第一名,認為謝淑薇的非正統球路和罕見的切球打法為她創造了極大的破壞力,往往造成對手在回球上的困擾,難得可貴的是,謝淑薇能夠整場比賽保持這樣的節奏,展示出沉穩及持續清晰的思路。另外在其他評選項目中較著名的得獎選手諸如,小威廉絲獲得「最佳發球」的肯定,即使才剛從生產復出,近期快速竄起的日本名將大坂直美也獲得「最強正拍」第2名的肯定,而現任球后哈勒普(Simona Halep)在「最強雙手反拍」、「最佳回發球」等多達5項技巧第一名的肯定,無愧球后之名。延伸閱讀:紐約時報評選原文◎2018大聯盟邁向世界大賽之路,一次看(推薦閱讀:MLB季後賽》道奇靠兩轟挺進世界大賽 貝林格最年輕國聯MVP)◎加入風運動粉絲專頁,帶你掌握更多國內外體壇動態相關報導● NBA》英格拉姆、朗多、保羅遭驅逐 火箭送湖人二連敗● 羽球》稱讚戴資穎克服低潮能力 球評:沒人能贏得所有比賽


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結婚的主角是新人本身,大家除了關注他們外,不少人也會注意伴娘團。最近在大陸網路上流傳一組超火的照片,主角是新娘和她的伴娘群們。除了拍攝正常婚紗照之外,新娘和伴娘們更拍攝一系列的火辣性感照,讓許多男性網友們看了血脈賁張。有網友在微博發文,「婚禮伴娘美爆啦!」並分享了好幾張新娘和伴娘的合照,一開始照片還算挺正常,新娘穿著紅色的旗袍,另外5位伴娘則穿著灰色小禮服;接下來的照片尺度愈來愈大,6名美女穿著襯衫,裡面穿著黑色內衣,模樣十分的性感。接著6位美女似乎玩開了,包括只穿著內衣拿著酒瓶拍照,還有一張甚至所有人全裸,只用浴巾圍住,看起來十分的誘人,展現青春氣息和好身材。整組照片的呈現,性感和清純兼具。原以為這樣火辣的照片,拍攝地點是在大陸,事後發現這是台灣的「婚攝Mike影像團隊」所拍攝的,意外被大陸網友流傳轉發。本報《TVBS網路新聞中心》聯絡上拍攝這組火辣照的攝影師Mike,他向記者表示,這些照片是他拍攝,對於照片在大陸微博上廣為流傳也感到意外。Mike表示,這組照片當時是新娘向她提議,想和她的幾位姊妹淘們一同拍攝,為她們的好感情留下最好的紀錄。Mike表示,起初聽到時也有些意外,但是新娘個性比較活潑開放,認為應該要把自己最美的時刻紀錄下來,加上姊妹淘也都同意這樣的想法,於是在溝通想要的拍攝概念後,就拍出這組「性感照」。不少網友在網路看到這組照片後,紛紛大讚「美翻了」、「身材真好」、「好羨慕」;還有網友戲稱「新郎你要撐住啊!」許多人更笑稱「感覺這是一種選妃的概念」、「請問伴娘團願意給個機會認識嗎?」對於網友們的喜愛,Mike和新娘表示感謝,其他的就不多做回應了。更多 TVBS 報導1314元紅包祝一生一世 竟是18名同事合包新娘氣炸 新娘出嫁撐「黑傘」有意義 網友曝真相:南北還不同 婚禮遇上馬拉松 新娘急哭:能讓我們先過嗎


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【早安健康/毛利博(藤枝市綜合醫院名譽院長)】抑制動脈硬化,一氧化氮能做到 前面已介紹過,引起高血壓的原因有很多。相信應該有不少人心有同感,覺得與自己的狀況十分符合。對現代人而言,要怎麼控制生活習慣病,實在是門重要的課題。雖然血管隨著年齡漸漸變硬,造成動脈硬化,但並非全部都與年齡有關。其惡化因素中,也有生活習慣病的存在。 從前沒有車,行動大多都要藉由步行。為了生活必須要靠身體勞動,幾乎沒有像現在一樣用坐的工作。另外,飲食上也很簡單,沒有所謂的「飽食」,而如今,日本的飲食文化卻受到歐美影響,變成以肉食為主。再加上生活便利性提高,更使得運動不足的問題攀升。 近年來,健康意識逐漸抬頭,早晚外出散步、去健身房揮灑汗水、關注健康食品,並且從設立吸菸區到完全禁菸等,許多健康觀念正在逐漸正在逐漸推廣。而如何抑制動脈硬化,也成為一項緊迫的任務。這些都是改善生活習慣的第一階段,也是我們目前輕鬆就能做到的。 最近有各種激素能抑制動脈硬化的研究發表。這裡介紹比較受到注目的一氧化氮、脂聯素、胰島素樣生長因子1(Insulin-like Growth Factor 1,IGF-1)。 一氧化氮的作用 首先來看看一氧化氮。一氧化氮是氮與氧的化合物,化學式為NO。會從自然界中的打雷或山火中產生,其餘幾乎都是人為,透過抽菸與車輛廢氣、焚化爐等方式產生,是造成大氣汙染的有害物質。在人體內則主要會由覆蓋於血管內側的內皮細胞生成,藉以調節血管內皮。 另外,也會產生於腦部與神經細胞、白血球中。一氧化氮會在人體內稱為精胺酸的一種氨基酸被分解時產生。這種物質稱為「雙刃劍」,過多或過少都會人體造成不好的影響。 一氧化氮對生理的作用,有血管鬆弛、血液凝固(血流凝結的現象)、炎症、氧化等四種。與免疫有關的巨噬細胞,把殺死病原體當作目的,產生一氧化氮。但是,當身體受到如敗血症等大量病原體侵入攻擊時,為了對應此狀況會產生大量一氧化氮,這可能導致血管鬆弛,陷入休克狀態。 血管內皮以一氧化氮作為傳遞物質,會使周圍的平滑肌鬆弛、動脈擴張,並且讓血流增加。臨床上能利用此機能的是,廣泛使用在狹心症等心臟病上的硝化甘油。另外,此物質也可以使通往毛根的血流增加,應用此效果的是生髮液「RiUP®」。 將增加血流的機能應用於使陰莖勃起的「Viagra®」,也是巧妙利用一氧化氮的作用。且一氧化氮也有神經傳遞的功能,對形成記憶很有效,目前已應用於臨床上,若使用方式正確的話,會是個非常優秀的物質。 擴張血管好物!下一頁看看超簡單運動預防心臟病,邊泡澡也能做! 由於一氧化氮可以使血管鬆弛並擴張,繼而讓所有血管維持彈性。所以當血管變得狹窄,使得血液變得「黏糊」時,血液中的海藻酸就會產生一氧化氮,幫助血管擴張,讓血液變得「清澈」。由此看來,一氧化氮可對高血壓、腦和心臟疾病、代謝症候群的危險因子發揮效果,因此被期待用來預防與改善心臟與血管相關的各種疾病。 一氧化氮較少的時候,會出現高血壓、高血脂症、動脈硬化、心臟病、勃起不全等問題,過多則會隨著神經細胞死亡而造成腦部疾病,例如腦中風、老年失智症、帕金森氏症等。實在是過多或過少都不好的物質。 飲食與運動,能增加一氧化氮 一氧化氮的作用,大致上可分成兩種。一種會讓血管的肌肉鬆弛並擴張,幫助血液流得更順暢。另一種則是降低血管內的膽固醇,抑制斑塊的發生。 那麼,為了增加一氧化氮,該怎麼做才好呢?這絕對不是件難事。過了三十歲以後,內皮細胞內的一氧化氮產生效率會降低,但只要吃得對並且適量運動,就可以增加。 具體來說,可以多吃富含氨基酸且脂肪較少的紅肉、魚、大豆等,多攝取優質蛋白質。但是,使用這些食材的料理,很難確保能攝取到足夠的量。至於含有較多脂肪的肉類中,有許多飽和脂肪酸,這個飽和脂肪酸會使血管內細胞受到損傷,阻礙一氧化氮產生,需要注意不能吃太多。 想要增加一氧化氮,運動也非常有效。持續二十分鐘的有氧運動,可以使血液中的一氧化氮增加。前面也提過有氧運動對改善生活習慣病的重要性,請務必實行。 這裡介紹幾個在室內也能簡單進行的運動,提供給較難外出運動的人。在工作時,墊腳站立,然後恢復站姿,再以腳跟為軸心,將腳尖抬起。此動作早晚各一次,並進行兩分鐘,可以使被稱為第二顆心臟的比目魚肌伸縮,幫助血流增加。比目魚肌是下肢肌肉的一部分,可使足關節抬伸。 這個動作在泡澡的時候也可以進行。在浴缸中以坐姿將腳伸直,並將腳尖往前、往後伸展,便可以感受到一部分的比目魚肌在伸縮。只要這麼做,就可以使血液中的一氧化氮增加。另外,膝蓋不好而無法久站的人,在床上進行二十次左右腳尖運動也很有用。 為了使一氧化氮增加,每天稍微費些心思注意飲食管理,以及進行輕度的運動就很足夠,建議各位現在就立刻開始進行。 【延伸閱讀】 本文摘自《血壓的科學健康全書》/毛利博(藤枝市綜合醫院名譽院長)/方言文化


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獲獎名單上都有誰呢~?昨晚(22日)在世宗文化會館舉辦的第55屆大鐘獎電影節的頒獎典禮通過TV朝鮮直播,有不少明星出席,南圭麗、申鉉濬擔任MC,MOMOLAND、PENTAGON、SOYA帶來了祝賀舞台。▼南圭麗、申鉉濬▼AOA雪炫▼金素恩▼APRIL娜恩▼秦基周▼全鍾瑞(《燃燒烈愛》女主)▼金善映以下是獲獎名單:最優秀作品獎:《燃燒烈愛》導演獎:《1987》(台譯《1987:黎明到來的那一天》,港譯《1987:逆權公民》)劇本獎:《小公女》最佳男主角獎:李聖旻《北風》、黃晸玟《北風》最佳女主角獎:羅文姬《I Can Speak》最佳男配角獎:金柱赫《毒戰》(台譯《信徒》、港譯《毒戰寒流》)最佳女配角獎:陳瑞妍《毒戰》(台譯《信徒》、港譯《毒戰寒流》)新人男演員獎:李嘉燮《暴力的種子》新人女演員獎:金多美《魔女》(台譯《魔女首部曲:誕生》)新人導演獎:《小公女》攝影獎:《南漢山城》照明獎:《南漢山城》音樂獎:《南漢山城》衣著獎:《人狼》美術獎:《北風》技術獎:《與神同行2》剪輯獎:《昆池岩》(台譯《鬼病院:靈異直播》,港譯《瘋人院逐個捉》)企劃獎:《1987》(台譯《1987:黎明到來的那一天》,港譯《1987:逆權公民》)特別獎:金柱赫Woori銀行明星獎:金雪炫圖:TVDaily


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