目前日期文章:201810 (155)

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嘉義市政府警察局第一分局八掌派出所警員趙崇誠日前執行12-14時勤務之際,於本市民生南路與南京路口處發現有一名男子騎乘機車搖晃行車不穩之情形,執勤員警基於為維護當事人及其他用路人安全,遂立刻上前示警將機車駕駛攔停,於向該車輛駕駛男子查驗身分之際,突然於機車踏板處發現攜帶有一把管制刀械(武士刀),經對男子盤問辯稱係因職業需要故持有攜帶該管制刀械,且不斷的向警方表示可否對其網開一面等語,惟因未領有許可證,且若是縱然領有許可管制刀械者,無故攜帶於大街上遊走亦是法所不容許,警方仍將犯嫌案依違反槍砲彈藥刀械管制條例罪嫌報請法辦。警方表示,犯嫌江男(年約41歲)辯稱騎乘機車攜帶該把管制刀械(武士刀)是因工作需要而攜帶,卻因遇警方路過心虛的將機車停頓搖晃而遭攔停,又犯嫌原以為騎乘機車攜帶該刀械時一路上小心就能避免遭攔查,也應該不會那麼碰巧遇到警察,然於騎乘機車攜帶該管制刀械(武士刀)行經本市民生南路與南京路口處,碰巧遇上趙員騎著警車路過而有慌張停頓情形,眼尖的趙員於察覺江嫌騎乘機車行駛態樣有異,基於為保護機車騎乘者及其他用路人安全,立即上前示警把江嫌攔停要求其下車配合檢查。當靠近機車騎乘江嫌欲對其身分盤查之際,沒想到趙員一靠近上前要求江嫌出示證件接受查證身分時,突然查看到於江嫌騎乘機車踏板上攜帶有一把管制刀械(武士刀);江嫌在警方的追問下見事跡敗露無法隱瞞,遂向警方供稱攜帶該刀械係因自身職業問題而需持用該刀械,但是無法清楚交代出是做何用途,並且因攜帶該刀械見警方路過而顯露出慌張樣而被攔下,此時江嫌不斷的向警方表示可否對其網開一面等語,惟不知此舉攜帶管制刀械之行為已造成自身及他人的危害,尤其近幾年來,我們從報章新聞上發現互看不順眼或是行車糾紛而導致大街上逞兇鬥狠的事件,倘若在情緒難以控制之時,身上又隨身攜帶刀械或危險物品而持用,那後果可真是讓人難以想像,警方當場對江嫌攜帶之管制刀械(武士刀)查扣,將人帶回派出所詢問,詢後案依涉嫌違反槍砲彈藥刀械管制條例罪嫌報請臺灣嘉義地方檢察署偵辦。嘉義市政府警察局第一分局八掌派出所所長吳政緯表示,本次員警執行勤務認真機警且落實盤查,才能查獲持有攜帶管制刀械(武士刀)企圖規避檢查之犯嫌,對員警認真執勤予以表示肯定與嘉許;打擊犯罪是警察責無旁貸的使命,亦是警察工作的核心與價值,同時將持續貫徹嘉義市政府警察局維護嘉義市治安之決心,也籲請民眾若發現不法,請立即撥打「110」報案專線,警民攜手合作打擊犯罪,共創一個治安放心、交通順心及服務貼心的嘉義市。更多新聞推薦● 台鐵汐止站抽換道岔影響 10/22、10/24、11/1各9列車延誤3~10分鐘


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隨著年齡與品味的增長,酌飲一杯紅酒已經成為一些人的生活習慣,醫學證實,紅酒中的「白藜蘆醇」是啟動長壽基因的關鍵,更是美國知名時代(Time)雜誌推薦的十大健康食品之一! 中英醫院醫務執行長家醫科陳柏臣醫師指出:紅酒中的白藜蘆醇是一種多酚類物質,經研究證實,具抗氧化作用,能消除體內的自由基,達到抗氧化及抗老化的功效,無論是維持心血管健康和促進新陳代謝都有很好的幫助。  當紅酒遇上洋蔥,醫師認證的三個好處 如果把洋蔥與紅酒,相互搭配起來,對身體會有什麼加乘的好處 ?陳柏臣醫師指出:洋蔥,它的營養成分高,富含槲皮素的多酚物質、含硫化合物、維生素C、葉酸、鉀、鈣、鋅、硒及纖維質等營養素。硫化物是抗氧化物質,可以降低血膽固醇;槲皮素具有抗過敏、預防心血管疾病、具清除自由基功效。硒可消除體內自由基,能強化細胞活力和代謝能力。豐富的纖維則可幫助腸胃蠕動和調節腸道好菌與壞菌比例,預防便祕。 此外,在葡萄酒釀製過程中,會產生醋酸,醋酸與洋蔥中豐富的鈣結合,產生醋酸鈣能增強鈣質吸收。因此,如果把洋蔥與紅酒,相互搭配起來,有抗氧化、減少心血管疾病及增強鈣質吸收的功效。對於缺鈣的成人族群、膽固醇較高的嗜肉食者及想延緩老化者都很適合酌量飲用。 自製洋蔥紅酒留意保存問題,市售葡萄酒挑認證及品牌   隨著養生觀念興起,不少人更會自己自製洋蔥紅酒,但自行浸泡洋蔥紅酒的缺點在於若未符合國家衛生標準下,自製洋蔥浸泡紅酒養生,恐易腐壞而影響健康。陳柏臣醫師更提醒一些不肖業者以「三精一水酒」(用果汁、酒精、香精、糖精加入蒸餾水)來調和假葡萄酒。因此,陳醫師建議挑選市售的洋蔥紅酒可以挑選有口碑的大品牌。像一款國營企業製作生產的洋蔥紅酒,上市以來備受消費者青睞,它的發想動機之一就是知悉有不少民眾在未符合國家衛生標準下,自製洋蔥浸泡紅酒養生,恐有易腐壞而影響健康之虞;而另一個發想動機則來自於國營企業長期協助台灣在地蔥農、蘊含避免生產過盛影響蔥農收成的美意。 此外,好喝的洋蔥紅酒製作過程繁瑣,台灣在地菸酒企業指出,除了洋蔥需要經過多道費工的處理程序外,更要維持定溫0到5度的發酵釀造,才能研發出將洋蔥的辛辣刺激轉為甜美柔順的風味紅酒。此款挑選自美洛Merlot紅葡萄與台灣屏東在地蔥農生產的特級洋蔥,將果香濃郁、風味柔順的酒體揉合入甜脆的洋蔥風味,透過繁複的製程與比例,將洋蔥特有的辛辣感轉化為滑潤順口微甜口感,成就出頂極紅酒無可媲美的舌尖饗宴。  香料溫洋蔥紅酒 作法   1. 材料:洋蔥紅酒 1 瓶 (約取375ml)  柳橙一顆或葡萄柚一顆、蘋果一顆、黃檸檬、細冰糖 1 匙及少量香料。(超市可買到的香料包/罐,內容物有:月桂葉、肉桂棒、豆蔻、丁香、八角)  2. 製作方式:  Step 1 : 將蘋果去皮切片,刨少許黃檸檬皮,柳橙或葡萄柚榨汁,加入香料,全部放至鍋內。  Step 2 : 倒入葡萄酒,浸泡步驟1 材料10分鐘。  Step 3 : 以小火煨煮至滾,滾後再煮10分鐘。  Step 4 : 關火後靜置10分鐘,稍待冷卻後過濾香料,即可飲用。   *早安健康提醒您:酒後不開車,飲酒過量有礙健康*


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(中央社記者王揚宇台北17日電)影星范冰冰的台籍經紀人穆曉光(本名牟恩廣),以未與妻子同居、夫妻之情蕩然無存等理由,向法院訴請離婚;台北地方法院審理後近日判准,全案可上訴。判決指出,牟恩廣主張與妻子在民國102年結婚,但他們婚後並未共同生活,自己回到台灣的期間,都住在台北晶華酒店,從未與她同居,夫妻之情蕩然無存,已無維持婚姻關係的主觀意願及客觀實益。牟恩廣希望,為達到好聚好散,以免傷和氣,決定以口不出惡言的方式離婚,希望法官准予。牟恩廣的妻子則說,婚後雖因丈夫事業重心在中國而聚少離多,但絕非如他所述,有從未共同生活等情況。法官審理後認為,牟男雖因工作長期滯留外地生活,而與妻子分居兩地,然而多年來兩造生活甚少交集,夫妻感情維繫困難,分居期間也未見他們積極維繫婚姻及感情,原告訴請離婚洵屬有據。此外牟恩廣為化解紛爭,決意以「好散」的方式離婚,更請求在判決書內,避免以口出惡言方式,記載任何攻擊防禦方法;北院為達到家事法庭圓融解決家事紛爭及司法為民的理念,以簡易方式記載做出判決。(編輯:李錫璋)1071017相愛容易相處難婚變有徵兆!范筱梵哽咽「心變遠了」林青霞不時復出 自曝寂寞豪門婚離婚風波後首發文!楊冪曬自拍照孫協志離婚太寂寞 爆中年轉性愛男人曾控超正前妻床上拉屎 強叔告她家暴今日最夯新聞流量前3名密會480分鐘 馬遭錄音全曝光11民進黨員挺韓 嗆不怕被開除不只栽贓小英 遭爆也騙了館長今日熱門影音


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大陸演員范冰冰被指控因為陰陽合約而逃漏稅,之前她參與演出的電影《大轟炸》是風暴中心而扯入其中,原本劇組宣布延到10月上映,後來還刪掉范冰冰的戲份,但無法止血,導演蕭鋒在微博發文表示該放下了,間接宣布電影不會上映了。斥資超過30億台幣的電影《大轟炸》找來了布魯斯威利、宋承憲、張鈞甯和范冰冰等大咖演出,不過也因為范冰冰的陰陽合約案,風暴中心就是來自這部片,17日導演在微博發文,間接證實電影不上映了。導演蕭鋒寫著「再多的事實都於事無補,再多的清白都難擋抹黑」,強調只是可憐了養育八年的孩子《大轟炸》!也向仍對电影保有期待的觀眾道歉!間接說明取消上映計畫,但最後提到蒼天有眼,報應定會終歸其位,這句話也引起網友不滿,在底下留言引發爭論!外傳范冰冰在拍攝這部片時一共拿了3000萬人民幣的片酬,但只有1000萬有申報納稅,陰陽合約,被爆出逃漏稅之後,其實這部片就緊急和范冰冰切割,刪掉和她有關的鏡頭,連海報上的名字都撤掉,但最後還是未能止血,電影不上映了,製作成本32億也跟著蒸發!更多 TVBS 報導神隱135天首露面! 范冰冰消瘦黑裝現身 登時代雜誌封面 BTS獲封下個世代領導者 舉報范冰冰逃稅後 崔永元自爆遭報復偵查


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「超級750」丹麥公開賽16日開打,不過由於賽程安排及時差關係,我國「世界球后」戴資穎,一哥周天成首輪比賽預計在17日晚間登場,明由「羽球王子」王子維領銜共4組台將出擊,值得注意的是,新科球王桃田賢斗將再次對決印尼金廷。 首日登場的台將有男單王子維,將對上泰國Suppanyu Avihingsanon,女單白馭珀碰日本20歲新星川上紗惠奈,男雙則有兩組,世界排名衝上第5創新高的「雙麟配」陳宏麟/王齊麟對決泰國組合,廖敏竣/蘇敬恒交手印尼組合。 ▲台灣羽球男雙「雙麟配」王齊麟(前)、陳宏麟。(圖/大會提供) 戴資穎首戰世界第13日本美女選手高橋沙也加,兩人生涯交手5次,全都由小戴取勝,若順利挺進次輪,有望和在9月中國公開賽首輪爆冷擊敗她的中國小將高昉潔碰頭,上演復仇記。最終目標則是要奪冠衝破十萬積分大關。 世界第4周天成首輪將交手世界第29、韓國李東根,生涯對戰1勝1負,不過最近一次交手早在2014年了。最快8強會碰上種子選手,私交不錯的世界第8、韓國一哥孫完虎。 ▲台灣羽球一哥周天成。(圖/大會提供) 明日首戰重點,除台將外,日本球王桃田賢斗對決金廷勢必也相當精采,兩人近期十分有緣,自6月開始每個月都會交手至少一次,儘管生涯7次對戰,金廷收下3勝4敗,但最近可是二連勝,拿下中國公開賽冠軍,氣勢正旺。  更多 NOWnews 今日新聞報導日職/德斯潘耶雙響砲 軟銀殺入決勝輪U23世界盃/中華隊主戰投手 總教練點名鄭浩均、魏碩成更多追蹤報導遠征丹麥出賽 拚積分破10萬關羽球路上笑過哭過 小戴:堅持不容易人帥真好 桃田賢斗密會女選手被抓包李宗偉專心治病 短期不公開露面青奧羽球團體賽 台灣小將黃映瑄摘銀今日最夯新聞流量前3名出手了 韓國瑜粉絲團小編被蒐證韓國人暴打台灣導遊?警揭真相直擊!范冰冰全身黑 消瘦現身精彩運動影音


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記者劉忠杰/綜合報導美國職業高球巡迴賽(PGA)2018-2019年球季亞洲首站在吉隆坡落幕,澳洲球員李許曼(Marc Leishman)以4回合低標準26桿的262桿,拿下CIMB菁英賽冠軍,進帳126萬美元(約新台幣3895萬元)冠軍獎金;台灣旅美球員潘政琮,則以276桿,獲得並列第30名。▲潘政琮在比賽結束後與球迷們合影。(圖/翻攝自潘政琮臉書)馬來西亞賽事結束後,PGA亞洲賽事的第2站將轉往韓國濟州島,舉辦總獎金950萬美元(約新台幣2.94億元)的The CJ Cup高球賽,潘政琮將繼續請哥哥潘福強擔任桿弟,一同為PGA生涯首冠努力。潘政琮在最後1回合表現穩定,全場共抓下5博蒂,其中在前9洞表現完美,無柏忌並抓下4鳥,但進入後9洞後,推桿稍有失準,僅在第16洞抓下博蒂,不過在第14洞也吞下柏忌。根據統計,潘政琮4天比賽中展現精準鐵桿,72洞僅錯失9洞果嶺,以84.72%的成功率在全部球員中排名第6,可惜推桿數偏高,每洞1.738推排名第46;另外就是4成55的救球成功率,也急需加強。儘管最終以並列第30名成績作收,但潘政琮在自己的臉書上留言:「非常喜歡回來亞洲打球的感覺,繼續努力!」「Finished T-30th place (-12) this week CIMB Classic. Always love playing in Asia and thanks to fans for the amazing week!」李許曼在前3回合結束時,與美國球員伍德蘭(Gary Woodland)及印度夏馬(Shubhankar Sharma)並列領先,但李許曼在最後1輪延績前3天火熱的球感,從第2洞起,連續4洞抓下博蒂,拉大領先優勢,剩下的13洞雖然出現1個柏忌,但也拿下4個博蒂,交出66桿,最終以5桿差距摘冠。 更多三立新聞網報導3桿差距 洪健堯衛冕TPGA錦標賽3桿差距在手 洪健堯衛冕機會濃厚潘政琮推桿準星找回 短桿手感卻不見強!洪健堯風雨中仍進帳9博蒂


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中國時報【尤嬿妮】萬芳將於12月在高雄巨蛋開唱,她日前受邀為港都電台擔任本月客座DJ,曾有17年電台DJ資歷的她開心說:「重溫當DJ的日子,其實有一種特別熟悉的感覺,重新透過廣播跟大家分享音樂故事跟生活心得。」來到高雄,萬芳不忘選播台語歌與大家分享,問她是否提前「洩題」播了演唱會要唱的台語歌?她賣關子說:「有認真聽我這個月在港都電台節目的人,搞不好會猜到1、2首。」萬芳以獨特主持風格及慵懶磁性嗓音獲大批聽眾擁戴,這次以DJ身分回歸,她表示:「短短4周的時間,準備了90年代耳熟能詳的歌曲,讓大家在周日的晚間來一個KTV時間,然後也打算做一集自我介紹,讓不同年齡的聽眾重新認識萬芳的歌曲。」此外,萬芳日前也獲時尚雜誌邀請拍攝美照,其中一套男裝將她中性的另一面展露無遺,她平常私下穿著以舒適自在風格為主,也曾在台北小巨蛋演唱會以西裝造型現身,她笑說:「因為自己不太會穿高跟鞋走路,大家都以為萬芳很溫柔很女性,其實也有陽剛的一面。」更多新聞報導Selina開新公司 任爸「我只是掛名」凍齡男神認愛!姐弟戀對象長這樣許效舜又撞鬼 照片上的這隻手曾嚇壞網友陳松勇反咬報私仇 崔佩儀的反應變這模樣只見5次面就娶大S 汪小菲揭密是這原因


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【台灣醒報記者劉東皋台中報導】國民黨市長提名人盧秀燕14日成立競選總部,前總統馬英九、黨主席吳敦義、前立法院長王金平、新北市長朱立倫及前台中市長胡志強等人皆在場站台支持。馬英九致辭時砲火猛烈,除了批評台中市執政為六都倒數,還全力砲打民進黨中央執政不力,使得國家競爭力持續落後、能源政策缺完整規劃、環評制度遭破壞等。設於大里區的盧秀燕競選總部,上午10時開幕,場內場外擠了二、三千名支持民眾,王金平、胡志強、朱立倫陸續致辭後,馬英九約在10點半入場。上台後,馬英九一開口就說,他這一周先後來了台中四天,「很夠意思吧!」他表示,國民黨要重新贏回執政,台中這一仗很重要。馬英九說,依據平面雜誌的調查,台中施政成績,去年是六都最後一名,今年是倒數第二名,這樣的成績,市長應該換人做。「台中市民高水準,也要選一個高水準的市長(盧秀燕)」。接著,他話鋒一轉,批評民進黨中央執政之後,一例一休搞得勞資雙方都不滿意;又丟了五個邦交國,原本可以參加的世衛組織與國際民航組織也都不能參加了。能源政策更是沒有一套完整的構想,並將環評制度整個破壞殆盡。對於民進黨中央驕傲的經濟成長率,也被馬英九批得不值一提。他表示,去年是世界經濟景氣強勁回溫的一年,台灣成長了2.85%,但全球平均成長3.7%,台灣成長率是在末段班;股市成長率台灣去年有15%的成長,但世界各國包括德、日、香港等,都比台灣高。台灣的成長「並非當局的努力」。他再以瑞士洛桑學院所做的國家競爭力排名為例,在他任內,平均排名11.5名,李登輝和蔡英文任內一樣,排名平均15.5名,陳水扁任內平均則為16名。上午10點40分左右,盧秀燕在吳敦義陪同下,走進會場。除了呼籲市長換人、空氣換新,也認為這次一定會「飛燕驚龍」,盧秀燕將可驚走林佳龍,換盧當市長。


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作者為國立中正大學戰略暨國際事務研究所兼任助理教授2018年10月初,美國透過媒體向外界宣稱美國海軍驅逐艦「迪凱特號」(USS Decatur)於九月底通過南沙群島暗礁「南薰礁」,中國即派出「蘭州號」,以「不安全且不專業」的方法逼近美艦,美艦「被迫」閃躲避免兩艦撞擊。迪凱特號「擅自進入」南海有關島礁鄰近海域,解放軍海軍「依法依規」對美艦進行識別查證,並予以警告驅離。有許多分析認為這代表美國與中國的對抗又會升級到另一個層次,象徵著美中交鋒從貿易戰、外交戰到現在可能會直接引發軍事的衝突。但事實上,美中兩國目前依然依循著「鬥而不破」的原則,從軍事上看,美中兩艦在海上的遭遇雖然在表面上似乎驚險萬分,但也代表美方對於在南海航行自由的主張,必須要由行動來加以實踐,並藉此來表達美國的立場,這也是海軍身為國際軍種的價值所在,政府在必要時可以透過海軍艦隻的調動來表達自身的意志,並且可以藉由艦隻來傳達善意或是較為負面的訊息,這都是海軍外交富有彈性之所在。值得注意的是,在公布的畫面中可以明顯看出兩艦航行互動的過程。從拍攝角度看,其應該是從空中拍攝,這代表事件發生當時美方有航空器在空中執行任務,美方應不至於會在此航線上起降直升機進行挑釁,較有可能的是應是遠程定翼巡邏機或無人機來執行上述的任務。美軍在發生此事件時,空中是否真得如此巧合擁有自身飛行器,不得而知,但美方讓中國軍艦有機會逼近並發生如此危險的操作背後是否有其目的,如期望藉由拍攝的畫面讓美國在輿論戰上能取得先機。雖然美國海軍近年來多次發生海上航行事故,但就與他國軍艦海上相遇以及運用海軍外交的手段,仍然有相當的經驗。藉由逼近來迫使解放軍以較為危險的動作來驅離,對美國來說絕非第一次,如在2014年8月美國指稱解放軍戰鬥機在空中對美軍P-8反潛機進行危險攔截,更不用說在2001年美國與解放軍海航部隊發生的EP-3擦撞事件。因此美國對於在南海與解放軍的互動應有相當的經驗。這次的事件背後應是具有濃厚的宣傳輿論戰的成分,也配合近期許多美中交鋒的新聞,目的可能就是為了在11月即將到來的美國國會期中選舉。期中選舉對於川普政權來說具有一定的指標意義,特別是未來的法案能否順利過關,都會需要國會的支持,但對於在野黨來說也是為日後能否杯葛執政黨的關鍵。對此共和黨自然會希望在兩岸政策以及美中關係的議題上能夠幫助選情,如美國副總統彭斯對中國強硬的演講。這些事件背後的選舉考量可能才是目前美中關係看似緊張的主要原因。雖說如此,但美國在特定議題上依然不會過分刺激中國,如之前引起許多討論的美國在台協會新館是否會由美國陸戰隊駐守的問題,最後美國國防部以資源不足一詞帶過;對台軍售雖然在行政程序上有所突破,但嚴格上還來說並未出售特別的攻擊性武器,這些都代表美台軍事互動雖有熱絡,但美方依然不會太過超越美中兩方的「紅線」依然依循「鬥而不破」的原則,因此我方在看待美中兩方互動時須謹慎觀察避免過分樂觀而產生誤判。更多論壇文章 停建深澳電廠 國民黨被反將一軍 如果韓國瑜落選 國民黨罪魁禍首是誰? 丞相比較喜歡豬隊友嗎? 年收千萬變月花三萬 苦苓用挫折換平凡 別在最該學習的時光裡賺錢 ______________【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台,本文章內容僅反映作者個人意見,不代表Yahoo奇摩立場。有話想說?不吐不快!>>> 快投稿Yahoo論壇


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文/李尚龍從一個故事開始吧。我的一個學妹,高考分數很不錯,考進了人民大學經濟系。人大的經濟系是無數學經濟的學子們夢寐以求的地方,她考上了。大一那年,她嫌自己窮,又不想和爸媽要錢,於是希望我介紹一個能兼職賺錢的工作。我說:「你想要什麼工作?你能教四六級嗎?我幫你找培訓機構讓你兼職。」她笑了笑說:「龍哥,我還沒考過四六級呢!」我問:「那你能教什麼?」她說:「我能教高中以下的,畢竟我高考分數不錯,就是沒有人脈,你幫我想想辦法。」我找了一家專門做K12教育(編按:從幼稚園、小學到中學教育的統稱的培訓機構),對方看了她的履歷,同意她入職,入職前,我打聽到她高中自費出過國,家庭背景不差,和一般人一樣不窮不富,所以我不太理解她為什麼要賺錢。後來她跟我說就是想賺點外快。我點點頭,看著她入職,第一個月,她透過接課、修改講義賺了三千多,幾個月後她請我吃飯,飯桌上,她開開心心地告訴我:「這錢可都是自己賺來的,都不是父母給的。」而且因為她這半年課上得不錯,主管準備調她薪水。我深知備課不易,兩個小時的課背後至少得付出十個小時的努力,我問她,那你還有時間學習嗎?她說:「那些不重要,你看我們同學,有多少像我這樣能自給自足的?」我繼續問:「那以後當個老師這樣的生活是你想要的嗎?」她說:「當然不是,我是學經濟的,以後一定會去投行或者做投資,這才是我想要的。」我說:「那你錢賺得差不多就行了,該辭職就辭職,別戀棧。畢竟這不是你想要,別花太多時間在這上面。」她點頭。後來,我發現這句話沒用,因為主管很快調了薪水,在金錢的誘惑下,她繼續兼職賺錢,一兼職就是三年。每天,她大多數時間全部在工作,只有少部分時間出現在課堂上和圖書館裡,慢慢的,輸出時間占據了她大部分生活,輸入時間則寥寥無幾。到了大三下,她一個月已經能賺到五千多。雖然如此,但她在最該學習的時間裡選擇了賺錢,每天看似忙碌勞累的生活,最後卻毀了自己。畢業那年,她的同學都去了香港、美國、澳門,去了跟經濟相關的五百強企業實習,她告訴我沒有公司要她。我問:「為什麼?」她說:「他們都有一些證書和經歷,而我沒有。」我說:「你為什麼沒有?」她撓撓頭,好像不好意思講原因,或者想告訴我這還不夠明顯嗎?然後,她膽怯的說:「現在準備還來得及嗎……」那幾年,同學們都在瘋狂的學習,使勁泡圖書館,能考的證書拚了命也要準備。而她,早出晚歸,雖然賺了很多錢,卻在大學四年連最基本的四六級都沒有參加。看似努力的生活,卻毀掉了大學四年。後來,她沒有在畢業後進入夢寐以求的投行,只在她大學四年兼職的地方辦了全職,我以為這就是她想要的生活,後來我遇到她幾次,她想讓我幫她找其他的工作,可是她該考的證書都沒考,很難幫上忙。每次見到她都有點難過,她說自己把路走窄了。她不敢參加同學聚會,因為本來她在大學四年是最富裕的,現在她的同學,動不動就年薪百萬地出現在她面前,而她,卻只能默默承受著該學習時賺錢的後果,後來我經常聽到她說:「不應該在最應該學習的年齡裡選擇賺錢。」畢竟,如果不考研究所,大學四年應該是吸收知識最密集的時光,而錢,你有接下來的一輩子時間去賺,可是,畢業前你學到的知識,決定了你賺錢的起點,決定了你進步的速度,決定了你怎麼去看這個世界。幾年前,我寫了一篇文章〈以賺錢為目的的兼職,是最愚蠢的投資〉,在網上收到很多反對聲浪,有人說,你忘記考慮有一些家庭貧困者連飯都吃不飽的情況,他們需要賺錢,需要兼職。我想和他們說:第一,如果家裡貧窮,就更應該好好學習,獲得獎學金,拿到獎助學金,現在有很多app是專門讓窮困學生貸款的,就是為了讓你在該學習的年紀裡,不要去為了賺錢而兼職。許多貧窮,不是靠做苦力就能挽回的,需要長期學習,大量閱讀,長久思考。思考改變活路,讀書增值帳戶。第二,大多數人所謂的貧窮,無非是不能買新衣服,不能換新手機,如果只是因為同學買了你就要比較,大可不必。每一件新衣服都會貶值,每一款新手機都會過時,投資知識不會,投資自己不會,這些只會讓自己增值。那你要問,難道兼職就不對了嗎?你看你又極端了,是以賺錢為目的的兼職,不對。大學四年,尤其是寒暑假,一定要兼職,而且一定要找實習。實習單位可以不給錢,但一定要做到兩點:1能學到東西。2能提供實習報告。我表弟主修影視編劇,在寒暑假的時候幫別人發傳單,回到家都很累,有一次我去看他,他和我說,希望我稱讚他努力。我問他:「你告訴我,發傳單你能學到什麼?是不是人人都能發,那你讀大學幹嘛呢?選主修幹嘛呢?」他被問住了,然後又怕丟面子,於是嘀咕了一句:「可以鍛鍊我的臂力。」第二天他辭職了,幾天後又去肯德基端盤子,我問他:「這個能鍛鍊你的臂力是吧。」他很生氣地問我:「那你告訴我,這個也不能做,那個也不能做,我應該找什麼實習。」我說:「你學電影,就應該找個劇組,找個電影公司投履歷,甚至找關係也要進去。就一個暑假,關鍵是要學習一些學校不教的:比如怎麼跟人合作,怎麼打磨一個好的劇本,製片人和觀眾喜歡什麼題材……」他說:「那他們不付錢怎麼辦?」我瞪了他一眼。後來他還是去了一個劇組實習,一個暑假,導演竟然讓他去片場改劇本,那是劇本創作中最難的一環,因為現場改劇本,最大的問題就是多變,一個演員忽然進來,一個場景忽然不能用了,他跟各種人交談,聽各種人的要求和意見,一個暑假下來,他竟然瘦了幾公斤。我以為他肯定回來要罵我說我摧殘他。結果暑假回來後,他告訴我:「哥,真是太爽了,你知道嗎,我學的這些東西,學校根本就不教。而且我實習過程發現了自己有很多不懂的地方,後面兩年我一定要往這個方向好好努力。」一次實習,他知道了自己要什麼,方向更明確了,學到了學校不教的東西,雖然沒錢,但前者更重要。那為什麼要實習證明,因為如果你決定出國,就知道這張紙是多麼重要了。所以,實習重要嗎?太重要了。我們無數學生在上學時盼望放假,放假後盼望上學,這種惡性循環全是因為目標茫然,學習不飽和的狀態產生的。我記得我大學的寒暑假,有時候只有二十多天,不是在網上找實習機會,不然就是報名上課充充電。別以為青春依舊,有大把時間可以快活,其實青春很快,轉瞬即逝。寒暑假才沒有大把的時間荒廢呢。有人問:「不賺錢,看著父母經濟壓力太大,心疼。」其實,父母不希望你賺多少錢,他們只希望你學好一技之長,將來能自立。只有今後有了更好的出路,更高的起點,更廣泛的發展,才是真正的心疼父母。所以,千萬別在最應該學習的年紀裡,選擇賺錢。現在拚了命賺錢,以後反而可能會沒錢。現在拚了命輸入,以後才有更好的收入。更多今周刊文章:用一年的時間,成為一個強者 ______________【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台,本文章內容僅反映作者個人意見,不代表Yahoo奇摩立場。有話想說?不吐不快!>>> 快投稿Yahoo論壇


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由葉天倫執導的《雙城故事》,演出陣容有陳怡蓉、溫昇豪、曾珮瑜、黃柏鈞,公視、民視接力播出,每週皆突破百萬人次追劇,並位居同時段收視冠軍。該劇暨美國在台協會主動發文推薦後,引發國際關注,各國網友也紛紛留下「台灣好美」、「好想來台灣」等好評,達成導演葉天倫企圖行銷台灣的決心。《雙城故事》透過台北與舊金山兩個城市詮釋台灣以及華裔的視野,推廣大稻埕文化也深獲台北市市長柯文哲肯定。此外,根據觀傳局今年公布的「來臺旅客在台北市之消費及動向調查」最新調查,大稻埕成為台北市最受國際旅客喜愛景點第三名。葉天倫在14日獲邀陪同市長參訪大稻埕,以「影視中的大稻埕」為題,由葉天倫分享透過鏡頭看台北城市之美,兩人還一路參觀大稻埕知名老店:進成魚丸店、義進食品行、李亭香餅店、江記華隆等知名伴手禮店,沿路上大稻埕商家十分熱情,最後抵達《雙城故事》拍攝主場景「合勝堂」,並揭曉「雙城故事中藥行場景展」正式開展。《雙城故事》主場景吸追星族打卡拍照 溫昇豪立牌最受歡迎展覽中將主要場景中藥鋪還原展示,免費供民眾參觀拍照。合勝堂因每日追星族特多,甚至有遠自中南部觀眾,讓隔鄰屋主忙於說明。現今市府還原拍戲現場,並立起海報,還有導覽人員解說,其中溫昇豪立牌最受歡迎。對此,溫昇豪則說,「很榮幸這部戲受到觀眾喜歡,希望透過戲裡面的文化傳遞,認識到更多在地文化。」對於此次陪同市長柯文哲參訪大稻埕,葉天倫回憶起四年前柯市長從台大醫院請假參選,第一個行程就是在戲院看《大稻埕》,更透露當時市長看完後感動到落淚。原來柯市長在電影中看到蔣渭水醫生,當時蔣渭水在大稻埕開始經營春風得意樓,與相關人士討論台灣社會弊病與興革方法,也因此讓柯市長想到他請假離開醫院參選時,覺得受到啟示感動而哭。而正逢大稻埕國際藝術節的舉辦,該節日也是藉此紀念蔣渭水當年成為大稻埕文化推手的事蹟。台灣之光 《雙城故事》引發多國共鳴 網友:好想來台灣葉天倫也藉由《雙城故事》兒女想離家打拚開拓眼界的故事情節,與市長暢談對比龍劭華飾演的念爸,身為一位父親,怎麼看待兒女想離開家,想離開台北的心情。此次再次造訪主要拍攝場景合勝堂,葉天倫還爆料,當時有請大稻埕的廚藝老師來指導演員做菜,包含龍劭華、黃柏鈞等人。黃柏鈞透露,老師指導他切菜,讓他在「切工」大為精進,打趣說要請自己餐廳的大廚來驗證一下,陳怡蓉則透露黃柏鈞戲外的廚藝如他人一樣「色香味俱全」。葉天倫則提到,黃柏鈞在劇中飾演浪漫大廚,親自煮了義大利麵等西洋菜,卻被陳怡蓉在劇中直呼吃的不習慣,還要溫昇豪從台灣寄泡麵等家鄉菜到舊金山,一解她思念家鄉之愁。《雙城故事》透過台北與舊金山兩個城市詮釋台灣以及華裔的視野,一邊是傳統邁進創新的台北大稻埕、一邊則是最初華人聚集地舊金山,兩個擁有碼頭、河流、大橋的城市,講述不同的語言產生了文化差異,並透過全球國際網路娛樂服務事業Netflix,同步於全球超過190個國家陸續上線,將台灣的樣貌介紹給全世界。詳細播出資訊:每週六晚間九點公共電視首播、晚間十點myVideo、Netflix同步上線每週日晚間十點民視無線台播映每週日晚間八點八大戲劇台播映(民視新聞網報導)


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(中央社河內15日電)越南統計總局數據顯示,越南今年前3季吸引外資總額達253億美元,較去年同期減少0.4%,其中日本以70億美元的投資資金續居首位;南韓與新加坡分居第2和第3。統計顯示,今年前9月共有2182項外商投資案獲越南政府核准,金額達141億美元;另有841家已獲許可的外商申請擴大投資,增資總額為55億美元;另有外商出資約57億美元,購買投資信託。越南加工與製造業仍吸引最多外商投資,今年前9個月金額達113億美元,占外資總額的44.6%。以國別來看,今年前9月日本對越南投資70億美元,占總額的27.6%,排名第一;南韓與新加坡分別為56億美元與36億美元,分居第2和第3。統計也顯示,今年前9月投資越南的外資到位資金達132.5億美元,年增6%。此外,越南相關部門日前舉行「外國投資法」實施30週年的總結會議,與會代表指出,越南可視為區域內吸引外資的最成功國家之一,目前外資已成為經濟發展不可或缺的部分,對經社發展做出重要的貢獻。不過,經濟專家也指出,目前世界經濟面臨不少風險,加上區域內緬甸與印尼等新興市場的吸引外資競爭力日益增加,未來可能對外資流入越南的趨勢產生影響。(編輯:高照芬)1071015


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記者王奕棋/綜合報導32歲前寰宇新聞台主播朱琦郁年初主持企業尾牙,誠意鞠躬「倒F奶」致謝爆紅,還被批踢踢網友讚譽「人間極品」。上個月她與一名身高180公分的精壯男子外出被媒體抓包,事後她大方認愛,今(15)日也首度在IG曬合照放閃,讓粉絲崩潰直呼:「心碎了!」▲朱琦郁是不少粉絲心中的女神。(圖/翻攝自朱琦郁IG)朱琦郁在IG合體男友放閃,並在貼文甜蜜表示:「我不用成為全世界最幸運的女孩,只想要跟你一起享受最幸福的時光。」文末也用英文寫下:「For the better us,for the best moment,for you and for LOVE ❤」照片中,她身穿藍色圓點洋裝,小鳥依人的靠在男方懷裡,男友則用右手摟住她的纖腰宣示主權,畫面滿滿都是粉紅泡泡。▲朱琦郁胸咚男友放閃。(圖/翻攝自朱琦郁IG)網友看到女神公開戀情,紛紛留言祝福,也有不少男網友心碎哀嚎「嗚嗚全世界要心碎了」、「妳砸破了多少玻璃心」、「來人啊!!保安!保安」。朱琦郁日前接受媒體訪問大方承認戀情,還透露已帶男友回家見過父母,時隔半個月公開放閃,也被猜測好事不遠了。更多三立新聞網報導童顏男神死會!認愛大3歲「姐弟戀」范冰冰出現了!消失135天在這被捕獨/朱琦郁認愛 本人笑回:謝謝厚愛不怕被炒魷魚!泫雅背後熊抱男友放閃


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文 / 黃賽印度旅行中最讓我津津樂道的樂趣即是串門子,每到一個新的地方,我總愛從街頭串門子到巷尾!「路其實長在嘴巴上!!」透過聊天和搭訕,用最道地的方法建構一個地方的模樣。積極熱情的印度人,搭訕和串門子是生活的精髓,而我也不遑多讓。整趟印度旅程我最常搭訕的,是印度大媽、奶奶和印度家庭,無論是遇到難纏的小販、或印度男人典型的粘膩搭訕,反射動作就是混入女人堆裡找大媽當擋箭牌。當然,最令人困窘的殺價也是,想買什麼就直接勾著大媽的手臂詢問當地價錢,真的是有媽的孩子像個寶!當時的我,已經旅行了一段時間,格外想家,只要一遇到爽朗的家庭,就不自覺地就把對家的思念投射在他們身上,透過他們的眼睛,深入印度市井文化。記得在喀什米爾熱鬧的市場街上,夾雜在烤肉串和肉販攤子中間,一幢五顏六色的房子深深吸引住我的目光。房子中間有一扇小窗,透出微弱昏黃的光,在冷颼颼的冬夜裡,我宛若賣火柴的小女孩,不由自主地走向那道光。我好奇的透過小窗東張西望,卻引起一陣嘻笑,原來小窗裡有一群孩子、奶奶和一手拿著桿麵棍在做麵餅,一手在煮著茶的媽媽。那個探頭探腦的女孩終於成功地引起了他們的好奇,被熱情地招手邀請進屋喝茶。媽媽是個熱情爆棚的女人,我們用簡單英文外加比手畫腳交流,可惜我不會烏爾都語(Urdu)。我們的笑聲引來隔壁小販的關注,媽媽豪氣地用桿麵棍指著他們宣告:「他們是我的情人們!!」我瞬間驚呆,大家都說伊斯蘭女子傳統保守,一夫多妻,事實難道不是這樣?!後來才知道,媽媽的意思是她每天都拿著桿麵棍跟這群人吵架,猶如情人的關係。孩子熱情地帶著我在房子內四處打轉,爬上河畔的木梯,上到二樓的大通舖,這兒是他們平時睡覺的地方。見我好奇,他們拿出屋子裡的傢私,掀開壁櫥,放滿模樣圓滾色彩繽紛的鍋碗瓢盆和平時不太穿的傳統服飾,向我獻寶。拗不過他們的我才剛穿上傳統服飾,就被拉著手跳起了當地傳統舞蹈。我們握住彼此的拇指,以此為圓心,手臂打直,兩人快速旋轉,我就在天旋地轉中,度過歡樂的晚上。之後,在喀什米爾的日子,我常涎著臉去市場街找招待我的大媽喝茶聊天,這才發現喀什米爾在不久之前才經歷過水災,許多設施正在重建,他們一一指著家裡的水漬遺跡說明當時洪水的高度。我由衷佩服他們的樂觀開朗,即使面對天災肆虐與生活的無奈,他們依然笑得如此真切爽朗。臨走前,我把跟我流浪許久,但其實平常不太會用到的水彩送給他們,小妹妹隔天就畫出自己的家,那應該是她心裡最大的盼望。印度大媽們不只給我溫暖,還救了我的小命。一天我肚子太痛,拖著身子在路邊龜速移動,不斷地告訴肚子要堅忍不拔,畢竟在印度要大便很麻煩,總是找不到廁所,距離旅店還有一大段路,但我渴望大便的痛苦眼神被路邊大媽給發現了,看不下去的她就直接邀請我去她家大便(確實是個怪異的邀請)。小小的便所非常乾淨,那一剎那簡直就是我的天堂。一向很ㄎㄧㄤ的我,隔了一天、搭上吉普車遠離幾百公里之後才發現這件事兒,這才趕忙跟友人借錢折返,一個地方一個地方回去找,直到找回那戶人家。打開門的那一剎那,他們全家簇擁著我説他們著急了一整天,還用 Facebook 狂搜我護照上的名字,可惜我的菜市場名,讓他們海搜分析比對之後,胡亂抓了另一個「黃詩婷」問是不是我?!那一刻,我抱著喀什米爾媽媽好久又好緊。她只是溫柔的地微笑著,不發一語地接納所有。淡淡地卻又濃濃地用奶茶和甜餅溫暖我的心靈。旅人的身份某種程度讓人不受宗教、種族與文化的束縛,我總是很快地和印度人打成一片。在印度每天都會上演很多齣歡樂喜劇。我曾在清真寺被穆斯林少女「綁架」,當時的她正在虔心祈禱,穿透玻璃窗的陽光灑落在她的臉上,美得讓我無法轉移視線,卻不小心被她給發現,熱情地跑來搭訕我,還不斷地親我的臉頰和手,那一瞬間,我還以為她就要娶我為妻了!「妳真是太可愛了!」她説要帶我回山谷裡的老家,原來她的姊姊即將結婚,她是陪伴姊姊到市中心的清真寺膜拜祈福,我也就這樣順勢跟著他們逛了一圈。離開喀什米爾時,我和前來救災的醫生護士共乘吉普車,或許是因為整車只有我一個外國人,他們對我格外照顧邀我一起共食晚餐。由於路程遙遠,半夜我們需要在旅店借宿一宿,他們還熱情地邀我和他們共享房間。可惜我的肚子不給面子上吐下瀉,還勞煩了醫生和護士照顧我。那時候喀什米爾才遭洪水肆虐,然而即使他們擁有的很少很少,卻還是願意從那很少很少裡面擠出他們心裡的很多很多,分給我這個只有一面之緣的外國人。可能是一碗茶、一張麵餅⋯⋯我忽然覺得自己才是那枚寄生於世的蜉蝣。透過在印度搭訕大媽,我慢慢的認識到印度不一樣的一面,也逐漸抹去初至印度的恐懼與害怕。我分外珍惜與每一個大媽的相遇,她們讓我看見印度的美,以及大媽之美。更多YaoIndia 就是要印度文章: 只剩下一萬人!保存在印度拉達克山區的雅利安人(Aryan)文化 在新德里花市裡探險,挖掘關於鮮花與男人的故事 ______________ 【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台,本文章內容僅反映作者個人意見,不代表Yahoo奇摩立場。有話想說?不吐不快!>>> 快投稿Yahoo論壇


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政治中心/綜合報導選舉倒數44天,國民黨參選人影片造假事件至今已是第2起,繼上次新北市長參選人侯友宜的深澳影片被指「移花接木」後,韓國瑜的「北漂青年」影片日前也一波未平,一波又起,該影片在被成大學生控訴是抄襲後下架了成大作品,但有些片段是抄襲白蘭氏雞精在泰國的影片。韓國瑜的「帶我回家」影片,獲得許多「北漂」年輕人的共鳴,但是影片有長達1分鐘的內容直接取用成大首投族宣傳片《1129,回家投票》片段,今日原創者張芷苓現身說法,表示這一切其實很「諷刺」,因為6年前拍攝影片的動機是想要抵制馬政府企圖杯葛青年選票,當時馬英九把大選綁在和大學生期末考一起,她為了抵制此事,才製作影片呼籲青年返鄉投票,如今她的影片卻被國民黨用來做重新取得政權的背書,張芷苓表示很諷刺,且將「不排除提出告訴」。面對抄襲的指控,韓國瑜澄清,影片是網友自發性剪輯的,並非他授意,並認為不應該為了「小技術性問題作文章」,何欣純委員則嚴詞回應,無法接受韓國瑜回應這是技術上的問題,要求韓出面說清楚。▲高雄市長參選人韓國瑜影片被控抄襲泰國廣告(圖/翻攝自PTT) 被指控抄襲成大學生片段,製作該影片的作者便把成大學生部份下架,作者表示「避免韓主委被抹黑,本人重新製作,已將成大的部份全部刪除」,但影片使用白蘭氏雞精在泰國的廣告,把泰國雞精廣告劇情中,男子繼承父親手藝所開的麵攤,改成原本生意好的麵攤,因為民進黨執政的生意變差而倒店,需要去台北找工作,再者,把「泰國廣告」剪輯成「高雄鳳山」,如此竄改方式還是讓某些人很不能接受。更多三立新聞網報導東拼西抄?韓國瑜影片又爆抄泰國廣告韓國瑜:民進黨下個月可能說我殺人犯國民黨下令:邀柯P同台,黨紀處分!被控影片移花接木? 侯友宜不正面答


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你每天搭乘捷運嗎,這下真的要注意了!日本慶應大學團隊在地下鐵監測細懸浮微粒(PM2.5)的汙染情況發現,地下鐵PM2.5濃度的最大值約是地上的5倍,這可能與地下鐵煞車時車輪或鐵軌等會產生磨削等情況有關。日本放送協會(NHK)報導,人如果持續吸入細懸浮微粒PM2.5的話,可能對呼吸器官或循環器官造成影響。日本從9年前開始制訂戶外大氣中的環境標準,加強監視大氣中的環境,但目前還沒制定有關地下鐵、地下街、屋內等封閉的場所的標準,也不太清楚實際的狀況。以慶應大學准教授奧田明知為首的研究團隊獲得橫濱市交通局的協助,在橫濱市內的地下鐵月台於今年7月17日上午5時到晚上8時為止進行PM2.5的調查。結果發現,從第一班地鐵電車開始,PM2.5的濃度就開始上升,每立方公尺每小時的平均濃度,上午9時到10時之監視最高的,約120微克,是同時間帶地上的約5倍。調查得知,從上午6時起的14個小時的平均濃度約80微克,是日本環境省訂定PM2.5空氣品質標準的約2.3倍。環境省所訂定的PM2.5空氣品質標準是24小時平均值為35微克/每立方公尺。調查團隊分析,其中以金屬居多,尤以含鐵的PM2.5是地上的約200倍,這可能是因電車在煞車時車輪、鐵軌因煞車摩擦,導致磨削的緣故。電車上方的導電弓與架空線接觸也會產生PM2.5。奧田表示,地上的PM2.5情況已有改善,但地下鐵的實際狀況還不清楚。這次只有進行一天的調查,有必要再進行其他的車站或地下鐵的調查。


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國內大型除夕特別節目《2019超級巨星紅白藝能大賞》,明年即將邁入第10年,今(15)日舉行主持人亮相記者會,總主持人黃子佼率王少偉、花花、瑪麗、張立東大陣仗出席。黃子佼更透露,已經動用人脈敲大咖上節目了。黃子佼表示,有動用自己的人脈想邀大咖上節目,但有些藝人「一留言就失聯2個禮拜,有些人乾脆已讀不回」,儘管他理解對方很忙,卻也希望大家給他一個機會,不過黃子佼堅決不肯吐露是誰拒絕他的邀約?只神祕笑說「不好說。」倒是楊丞琳特別讓他感動,雖然她因為要拍戲不能來,卻答應要幫黃子佼找人,至於這個人是不是楊的男友李榮浩?黃子佼則連忙否認。當被問到是否邀請女友孟耿如登台時,黃子佼立刻語帶保留,只表示不排斥來場歡樂競賽。▲(左起)張立東、瑪麗、黃子佼、花花、王少偉,宣告《2019超級巨星紅白藝能大賞》明年邁入第10年。(圖/台視,2018.10.15)此外,黃子佼也被眾主持群要求下注哪方會贏,如果賭輸了「要上《綜藝3國智》挑戰闖關」,讓他直呼:「《3國智》真的是現在台灣綜藝節目恐怖數一數二的。」但他同時也要求紅白雙方4位主持人,各自尋找藝人朋友來《紅白》陪伴大家一起過年,花花被cue可以約前男友潘若迪,張立東的任務是找周杰倫,王少偉則說想看數字團合體,當大家以為是「5566」時,他卻笑說:「是F4啦!」《2019超級巨星紅白藝能大賞》即將於2019年1月5日在台北市小巨蛋登場,並於農曆除夕(2019年2月4日)在台視播出。▲▼周杰倫(上圖)和潘若迪(下圖)都是《紅白》想邀訪的對象。(圖/翻攝周杰倫、潘若迪臉書,2018.10.15)更多 NOWnews 今日新聞報導 男星扮同志模仿「台灣知名模特兒」 好像! 野生女星超市被捕獲 47歲素顏長這樣不科學


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德國巴伐利亞邦今天舉行議會選舉,總理梅克爾的保守派姐妹黨、長年在當地握有過半多數的基督教社會黨(CSU)空前失利,對梅克爾岌岌可危的聯合政府而言又是一記重擊。自1960年代以來,巴伐利亞邦向來是基社黨一黨獨大,但這次基社黨得票率僅37%,比4年前少了足足10%,過去的多數優勢已不再。基社黨失掉絕對多數優勢,在巴伐利亞邦淪為需與他黨共組執政聯盟的窘境,最有可能找上得票率11%的保守派地方政黨「自由選民」(Free Voters)黨。梅克爾聯合政府裡另一盟友社會民主黨(SPD)在巴伐利亞的得票率也慘遭腰斬至9.6%,拱手把當地第2大黨地位讓給綠黨(Greens)。極右翼反移民政黨「德國另類選擇黨」(AfD)是這次巴伐利亞選舉裡的大贏家,獲11%的選票並首度在邦議會裡擁有席次。擺明反對穆斯林、標榜要梅克爾下台的AfD於德國16個邦議會裡再下一城,現在15個邦裡取得席次。梅克爾接下來的挑戰,是10月28日黑森邦(Hesse)選舉,民調顯示她的基民黨(CDU)在當地得票率會掉至1960年代以來新低。德國金融重鎮法蘭克福就位於黑森邦,基民黨自1999年以來一直是黑森邦執政黨。基民黨將於12月在漢堡舉行大會改選黨魁,若基民黨在黑森邦失利,無疑會進一步削弱梅克爾的威信。社民黨秘書長克林拜耳(Lars Klingbeil)表示,姐妹黨在巴伐利亞慘敗,給了歷經數月緊張與內訌的梅克爾政府該改調整的一大警訊。他呼籲「柏林應拿出另一番執政風格」,讓人聯想社民黨恐因得票率持續滑落而退出聯合執政。


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(健康醫療網/記者曾正豪報導)台灣目前骨質疏鬆人口很普遍,根據統計,50歲以上的女性25%有骨鬆症,60歲以上的人口中,16%有骨鬆症,其中80%是女性。然而,其實在25 歲以後,骨質已經漸漸流失,能做的即是儘量維持骨本,減少流失的速度。簡單自我檢測骨鬆骨質疏鬆有哪些症狀?高雄市立民生醫院骨科陳冠帆醫師表示,民眾平常在家可簡單自我檢測是否有骨質疏鬆的症狀,若身體有符合以下幾點症狀,骨質疏鬆可能就悄悄找上您了:1. 背部痠疼。  2. 無法仰睡。 3. 輕微小動作就導致骨折。 4. 起床時背部、腰部感覺疼痛。 5. 向前彎腰的姿勢會感到痛苦不堪。 6. 背部彎曲駝背,出現瀰漫性慢性背痛。骨鬆的非藥物治療有四法陳冠帆醫師表示,目前醫學上常用的骨質保養和治療分為非藥物性及藥物性治療。而非藥物治療有以下4點:1. 運動:負重運動可增加脊椎骨質密度,且負重運動可以幫助保護骨骼並維持彈性與平衡,減少心血管疾病的危險,減低壓力以及幫助減重。任何會使骨骼對抗重力而做的運動皆為負重運動,如走路、健行、慢跑、游泳。而運動不可過度宜保持規律,運動時注意預防跌倒。2. 曬太陽:維生素D也被暱稱為「陽光維生素」,透過日曬可以獲取維生素D3. 飲食:應注意鈣、維生素D、蛋白質的平衡攝取,鈣質每日攝取1500mg(有用荷爾蒙治療的女性,尚未停經的女性,以及男性25~65歲的男性每天應補充鈣達1000毫克)。4. 遠離「骨質殺手」食品:酒、咖啡因、碳酸飲料、 高鹽食品、含糖零食。嚴重就需要採取藥物性治療若骨質疏鬆較為嚴重時可採取藥物性治療,例如雙磷酸鹽類、副甲狀腺荷爾蒙、抑制蝕骨細胞藥物、荷爾蒙替代療法…等等。陳冠帆醫師表示,曾有一名70歲的女性,因骨質疏鬆導致脊椎壓迫性骨折,經由醫師使用骨水泥灌注術手術及骨質疏鬆藥物治療後恢復良好。


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【早安健康/饒月娟、杜秀容等四大營養師】一般我們看到白髮蒼蒼的現象,多半是因為年紀到了一定程度才會出現的情形。而頭髮變白的原因,「主要是髮根部位毛囊的黑色素細胞減少或衰老,無法製造黑色素供應頭髮使用。」 那些年紀輕輕就有白頭髮的孩子究竟是怎麼了?「最常見的,還是家族遺傳因素。」另外,壓力、情緒也會影響黑色素的代謝,「像是壓力過大、用腦過度、情緒緊張、睡眠失調……。」惡性貧血亦是因素之一;國外也有文獻發表認為,「青少年抽菸的行為,也可能會提前早發白髮。」 維生素B12攝取不足也會引發白髮 缺乏某些營養是否也會形成少年白髮?醫師說明維生素B12攝取不足的確會有這種現象,「國外曾經有這樣的案例,但台灣地區因為飲食不均、引發疾病而早白的發生比例是很罕見的。」 白髮形成通常與遺傳或老化有關,但現在年輕人白頭髮出現的比例越來越高,其實 大多與缺乏微量元素有關;生活壓力太大也是原因之一。當生理承受壓力過大時,腸胃會出現失調現象,造成營養素吸收不足而長出白髮。 拔一根白髮會長三根?怎樣可以有效改善白髮? 以前我們常聽到有人再三告誡「白頭髮不要拔,拔一根會長三根」的說法,是有根據的嗎?溫醫師回應,「白髮是因為毛囊失去活力造成,並不會因為拔了幾根之後就越長越多。」會有這樣的說法,「主要是少年白症狀有其進展性,就算不去拔它也會慢慢增加。」而很多不理解的人就會將白髮變多的原因歸咎於「拔頭髮」的動作。然而,「拔掉白髮沒有辦法恢復毛囊黑色素的活性,但也不會因而促使毛囊黑色素失去活性。」 但如果是因為疾病造成,例如缺乏維生素B12或因為甲狀腺問題造成的少年白髮,「在服藥、治療加以去除病因之後,自然可以改善。」或是因為壓力、情緒形成者,在舒緩、調適後都能改善;假如是家族遺傳的白髮現象,「基因的傳承結果,目前醫學上還沒有其他有效辦法可以改善。」 ((生薑抹頭皮有用嗎?下一頁說給您聽)) 以生薑塗抹頭皮有幫助嗎? 那麼,以生薑塗抹頭皮或使用生薑洗髮產品是否有幫助?「用生薑按摩頭皮達到發熱,是有增進血液循環的作用。」但醫師也解釋,少年白髮的症狀並非出自血液循環不佳,因此要用來緩解白髮的生成,「沒有實質幫助,也沒有醫學上的根據。」溫醫師特別提醒家長注意,在門診中更常見的頭頂問題,「反而是因為過度搓揉頭皮,造成毛囊受傷,得不償失!」 如果是因為壓力過大造成的白髮現象,透過按摩頭皮的方式,「能紓解緊繃的情緒,間接或可減緩白髮現象。」至於有人提議多吃黑芝麻便能有烏髮的益處,「多吃黑芝麻的確可以補充營養,但並不是說吃黑色食物頭髮就能跟著變黑。」 養出一頭烏髮的4種營養關鍵密碼 想要頂上烏黑亮麗,這些食物要少吃! 想要讓頭髮更健康,要遠離油炸、高鹽份的食物,因為這些食物都容易讓血液中的脂肪增加,進而阻塞頭髮毛囊,造成毛囊萎縮、掉髮。 此外,含鋅食物雖然對人體有好處,但要盡量避免加工過後的含鋅食物,如蜜核桃、醃蘿蔔等等,加工過程中大部分的營養早已流失,並不能讓孩子吃到應該吸收的成分,吃下肚的東西還是天然的最好啦! ((營養師推薦兩大養髮的超級食物!就在下一頁唷)) 營養師推薦的養髮食材-黑芝麻 黑芝麻除含有豐富的鈣質、脂肪外,蛋白質、醣類、膳食纖維的含量也很可觀。並含維生素B群、E(每100公克含量可達每日建議量的六分之一),與鎂、鉀、鋅及多種微量礦物質, 這些都是頭髮生長的必要營養素。 芝麻的脂肪含量雖然佔了80%,但當中的脂肪酸比例十分優良。它的多元不飽和脂肪酸約佔45%,單元不飽和脂肪酸約佔40%,飽和脂肪酸只佔了10%。因此,適量吃點黑芝麻反而有利於血脂肪的調控喔! 【料理訣竅】這樣料理更美味 市面上常見到黑芝麻製成的芝麻糖與芝麻醬,這些零食及醬料常額外添加過多的糖及油脂,因此在選用上應特別注意標示及熱量。在家中不妨自製一些芝麻糊,做為孩子們的點心,可提昇芝麻的攝取量;或者將芝麻炒過、磨成粉末灑在飯上,增加香味及營養。 【POINT】保存挑選訣竅 儲存上要注意的是,由於黑芝麻含的脂肪酸是以多元不飽和脂肪酸為主,如果儲存不當,反而會讓脂肪氧化劣變,產生自由基。因此存放芝麻製品時宜密封,並放在陰涼之處,避免光照與高溫。 每100公克所含的營養成分 熱量(大卡)545 膳食纖維(公克)16.8 水分(公克)6.4 維生素A(視網醇當量)0 維生素B1(毫克)0.84 維生素B2(毫克)0.25 維生素C(毫克)1.2 鈣(毫克)1456 鈉(毫克)4 鉀(毫克)527 鎂(毫克)318 鐵(毫克)24.5 鋅(毫克)2.5 營養師推薦的養髮食材-海帶 海帶含碘豐富,每100公克約含有200微克的碘與多種微量元素,能夠幫 助髮色烏黑亮麗,是非常優質的健髮食物。 碘在人體內可以合成甲狀腺素,進而調節體內多種代謝與發育的生理作用。若是甲狀腺激素有缺乏,會導致體格發育落後、性發育延遲、身體矮小、肌肉無力……等症狀。 除此之外,海帶的膳食纖維含量非常不錯,烹煮軟爛後又有容易入口的優點,既可以讓排便更順暢,也有助於血脂控制。 【料理訣竅】這樣料理更美味 海帶用來炒、燉、蒸、煮、涼拌均可,與豆類、白菜、蘿蔔混食,也很適合;亦可將海帶與豆腐、小魚乾一起烹煮,營養全面、味道鮮美。海帶含有的海帶醣會影響其滲透壓,所以要讓海帶快速變軟的話,可以使用洗米水迅速泡出海帶醣,使海帶很快變得軟滑,增加口感。 【POINT】保存挑選訣竅 選購時要注意顏色與味道。乾海帶正常的顏色為土黃色或褐色,而新鮮海帶會略微發綠。但如果是翠綠色,購買時就要特別謹慎,可能添加了染劑;購回後在泡水清洗過程中,若出現脫色情況,就不要再食用。新鮮海帶應略帶有海水的味道,經過泡發的海帶則毫無海水味。 每100公克所含的營養成分 熱量(大卡)15 膳食纖維(公克)3 水分(公克)95 維生素A(視網醇當量)375 維生素B1(毫克)0 維生素B2(毫克)0 維生素C(毫克)- 鈣(毫克)87 鈉(毫克)606 鉀(毫克)11 鎂(毫克)14 鐵(毫克)0.2 鋅(毫克)0.1 【延伸閱讀】 本文摘自《專為青春期孩子設計的菜市場營養學:4大營養師聯手解決長不高、肥胖、青春痘、發育差等所有問題!》/饒月娟、杜秀容等四大營養師/台灣廣廈


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